浅谈小学女生篮球训练兴趣培养策略介绍.doc

浅谈小学女生篮球训练兴趣培养策略 姓名： 董 剑 单位：济源市天坛潘村小学 邮箱126.com 电话： 浅谈小学女生篮球训练兴趣培养策略 姓名：董 剑 单位：济源市天坛潘村小学 摘 要： 在篮球启蒙训练中首先要加强篮球训练兴趣的培养，使他们在训练中具有持久性，即使遇到某些困难也会努力克服，自觉主动地投入训练中去，有意识地把兴趣转化为志趣。如何调动小学女篮队员训练的兴趣，确保训练质量？本文将结合训练实际从篮球技术训练的内容、方法和手段等方面进行分析探讨。 关键词： 女篮队员，训练兴趣，培养策略 正文： 小学阶段的女篮队员活泼好动，思维敏捷，喜欢新颖的知识技能和训练方法，可塑性较大。然而，现在的学生多数为独生子女，个性较强，若不在训练中注重训练的目的性，正确的动机，顽强的意志以及拼搏精神的培养，往往容易半途而废。因此，如何教小学女生打篮球，并让她们积极投身于篮球运动，是小学体育教师应该关心的问题。本文将根据训练的一些实际情况，并结合小队员的身心特点，试图从以下几个方面谈一点浅见。 一、 提出问题，积极引导，激发快乐的情绪，体验成功。 小学生队员大都是从班级的篮球比赛中挑选出来的，应该说对于篮球还是非常喜欢的。但是，篮球的各项基本技术和要领在他们的头脑中还是非常模糊。所以，在初期训练时，教师要抓住学生的这一特点，适当地提出一些有启发性的问题，引导小队员们的思考，循循善诱，使她们能积极主动的参与到训练当中去。在最初的篮球训练中，要贯彻简单实用性的原则。如“急停”练习时，可以向队员提出保持什么样的身体姿势才停得住，而且停得稳；急停在篮球比赛中的在哪些地方需要运用；如何运用等等。让学生经过思考后尝试练习，然后再经过教练员正确讲解与示范，启发大家控制身体重心的内外因素，加深对动作的体会，引导学生探索出自己获得知识和技能的途径。从而让队员体会到成功的喜悦，逐渐调动队员练习的积极性，也能够加深学生对此技术动作的印象。在练习双手胸前传、接球时，小队员一般都比较害怕传向自己的来球，尤其是球速稍快、稍高、或者稍远的来球。为了使小队员克服害怕的心理，我采用两人距离由近到远，由静到动的练习方法。适时地讲解传球的动作要领和方法（尤其是接球），并与学生对练。还可以将要领编成口诀：“伸手迎接球，指触快后收，握球即缓冲，肩肘要放松”，让他们去体会、去尝试、去思考，去体验成功。让学生逐渐地克服这种恐惧的心理。其次，要给学生适度的“自主权”，让他们边想边练，去尝试，去体验成功，相互切磋，共同进步。由于学生在训练初期表现出对篮球有比较大的兴趣，但学生往往在经过一段时间的训练后，容易失去原先的兴趣，降低训练的质量。所以，教师在平时的训练中，不仅要让学生在多看、多听、多练中学习技术技能外，更要让学生多思考，多提出问题，培养学生的学习主动性，自觉性，越来越善于动脑子。其次，营造良好的训练氛围。如经常举行校际、年级和班级比赛，或是专门的女生篮球比赛。或者专门去组织女生观赛，充当啦啦队，让她们感受到球场上激烈竞争的气氛，使其跃跃欲试；或者让她们亲身实践，通过实战去提高技术和篮球兴趣。另外，利用有关篮球的录像(或组织观看WNBA和WCBA比赛、观看同龄人的训练比赛录像或者自己训练时的录像)，挂图等，刺激大脑皮层使之兴奋，激发快乐的情绪，创造一种良好的训练环境，使学生沉浸在欢悦的学习气氛中，产生强烈的求知欲。 二、　创新训练形式，调动求新心理。 篮球基本功练习单调乏味，尤其是熟悉球性和各种脚步移动等练习更是如此。但是，正是由于篮球技术的多样性，使我们在日常训练中的单个技术动作往往可以演变为多种训练形式，并且小学生活泼好动， 敏感性较强，喜欢新颖的知识技能和教学方法，这对调动学生的求新心理和练习的积极性是非常由帮助的。所以在训练中要不断地采用不同的训练方法和手段，以符合他们的心里特征。一、各种形式的运球练习。例如，在熟习球性练习中，除采用多样性运球手法。如，用布将眼睛蒙起来原地运球或者用双手同时运两个球(两手动作相同或不同)练习；每人一球抢打或者追逐；几何图形运球追逐跑；限定范围内运球拍打其他人的球等。可根据队员掌握的情况提出不同的要求，还可以增加一些难度，如待学生这些练习基本熟悉后要求队员在往返运球返回时用左手等。这些方法不仅让学生感到新奇有趣，而且提高了练习的积极性，提高了训练的质量。同一个技术动作有多种训练手段，每一种手段的作用都不尽相同。因此，必须认真总结各种训练手段的优缺，根据训练内容和对象的实际情况，多法结合，灵活运用，才能收到好的效果。二、游戏和比赛。传统的训练方法对于队员掌握篮球的各项技术有一定的效果，但同时也存在一个比较突出的问题，即队员对所练习的动作兴趣不高或者根本没有兴趣，尤其是小学生。如练习中