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前言: 跳绳运动早在一千年前就在我国开展,是一种简单易行以跳跃为主的运动,经常从事这项活动,提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用,同时可以增强内脏器官的功能,尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响,适合各年龄段人群来参与。作为一项阳光项目,我们小区将其作为大众体育健身推广的项目。现为了让大家更好的了解跳绳,推广此项运动,特举办古桐小区第一届青少年跳绳大赛。 指导思想: 丰富社区居民的闲暇文化生活 促进社区的跳绳普及与推广 提高居民的健身意识 展演主题: 跳出活力,跳出精彩 宗旨和目的: 丰富社区居民的闲暇文化生活 促进社区的跳绳普及与推广 提高居民的健身意识 组织结构: 活动筹委会:古桐小区居委会 主任:1人 副主任:1人 成员:5人 整体安排 活动名称:古桐小区第一届青少年跳绳大赛 活动目标:促进社区文化活动的开展 活动时间及地点:2010年12月12日 古桐小区活动广场 主办单位:古桐小区居委会 承办单位及协办单位:各楼道办事处 责任分工 活动筹委会:古桐小区居委会 项目组: 比赛组负责人:陈嘉伟 裁判组负责人:康伟龙 医疗组负责人:瞿勤艺 后勤组负责人:顾家宝 具体要求 统一思想、提高意识 精心准备、全情投入 确保质量、推进工作 友谊第一、比赛第二 注意安全、做好后勤 实施步骤(工作流程) 赛事规程: 一、 竞赛分组: 男子组、女子组 二、 竞赛项目组: 计时计数赛、极速挑战赛 1、计时计数赛:男子(女子)组:30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳2、极速挑战赛:30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳 三、 参赛办法:1、由各楼楼组长组织报名2、计时计数赛: 30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳 (每幢居民楼每个项目限报5人参加) 3、3分钟速度耐力单摇跳 (每幢居民楼限报3人参加) 4、30秒持绳速跳(徒手):在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳比赛中各项目的前10名者可参加此项比赛。(无需报名)5、3分钟持绳速跳:3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参加此项比赛。(无需报名)6、 参赛者必须是本社区的居民,且身体健康能从事此项体育运动。 特别申明: 3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康,无心脑血管疾病。 四、竞赛办法:1、比赛按《中国跳绳竞赛规则》(试行)2009执行。2、裁判员由居委会工作人员但当3、比赛跳绳使用:绳具可选用居委会提供的绳具或自备(自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具(手柄除外))。4、极速挑战赛持绳需成直线与地面水平。 五、 录取名次及奖励办法: 1、所有项目均录取前八名, 颁发证书。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。2、团体总分名次:取前八名,颁发奖状。( 按各项得分累计,分数高者列前,如得分相同,按第一名多者列前,以此类推。) 六、报名办法:1、请参赛队员详细阅读参赛健康要求,符合要求者方可报名参赛。 2、将报名表于2010年12月5 日前交古桐小区居委会办公室 应急方案: 在比赛中如果出现受伤等情况,有医疗组负责治疗,情况严重者可及时送就近医院 资金预算 1绳具:30元 2奖状:50元 3饮用水:200元 4一次性水杯:20元 总计:300元 注:费用由居委会出 社体2班 陈嘉伟 080144767 谢谢欣赏 * * 社区跳绳比赛策划书 *
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