体育心理学(华东师范大学精品课程)01讲述.doc

第一章 体育心理学概述 一、教学目标 通过本章的教学，学生能够： （一）了解体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系。 （二）知道体育心理学的多维性。 （三）理解学习体育心理学的意义。 （四）了解国外体育心理学的发展历史。 （五）了解中国体育心理学的发展历史。 （六）了解体育心理学的发展方向。 二、教学内容框架（见图1—1） 图1—1 体育心理学概述的教学内容框架图 三、知识拓展与深化 （一）何谓体育心理学 在定义体育心理学之前，理解体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系很有必要。 1.体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系 随着体育运动事业的不断发展，体育运动的分化日益突出。就目前而言，体育运动大致分为三个领域，即体育教育教学领域、竞技运动领域和大众健身运动领域。由于这三个领域的蓬勃发展，促进了运动心理学的不断分化。自20世纪80年代中期以来，传统的运动心理学已经在运动表现之外拓展了相关的研究领域，最值得注意的研究领域包括生理心理学和锻炼心理学。而且，在运动心理学的文献中，锻炼心理学受到越来越多的关注（Anshel，2003）。体育教学心理学的研究则更早一些。如原苏联的丘奇马疗夫在20世纪20年代就研究了学校体育课对学生智力和自我控制能力的影响。 目前，体育心理学、运动心理学和锻炼心理学三个研究领域齐头并进，向前发展，都显示了各自的地位和作用。那么，三者究竟存在怎样的关系呢？ 体育心理学、运动心理学和锻炼心理学三者在研究对象、研究内容和研究方法上有联系，主要源于体育教育教学、竞技运动和大众健身运动之间的相互关系。如果将体育看成是广义的体育，体育就应该包括体育教育教学、竞技运动和大众健身运动三个领域。不管哪一个领域，实际上都是围绕人参与身体练习活动这一中心主题展开研究和讨论的。由此可见，体育心理学、运动心理学和锻炼心理学是围绕人从事身体练习活动中发生的心理现象展开研究和讨论的，具体来说，三者研究的共同点在于：第一，研究的对象都是参与身体练习活动的人；第二，研究的内容涉及到从事身体练习活动中人的心理现象，如认知、情感、动机、个性等等；第三，研究方法相同。 三者研究的不同点在于：第一，研究的主要目的不同，体育心理学的主要研究目的是提高教与学的效果；运动心理学的主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩；锻炼心理学的主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应。第二，研究的具体对象不同，如体育心理学的主要研究对象是学生，也包括教师；运动心理学的主要研究对象是运动员，也包括教练；锻炼心理学的主要研究对象是大众。第三，研究的内容侧重点不同，体育心理学虽然也研究学生在参与体育学习和活动条件下所有的心理现象，但更应该侧重研究如何通过心理学的手段和方法激发学生参与体育学习的动机，提高学生的学习效果，完善学生的个性，促进学生的身心健康发展；运动心理学应该侧重研究与运动表现和成绩有关的心理学问题，即研究如何通过心理学的手段和方法提高运动员的运动表现和成绩等；锻炼心理学应该侧重研究影响个体参与体育锻炼的个人因素和环境因素、体育锻炼对锻炼者的情绪体验和心理健康的影响等等，它不关心与运动表现和成绩的有关心理学问题。 张力为、任未多（2000）曾对体育心理学、运动心理学和锻炼心理学在研究重点上的差异进行了分析，指出，即便是相同的心理学主题，三者的研究侧重点也有所不同（见表1－1）。 表1－1 体育心理学、运动心理学和锻炼心理学部分研究内容的侧重点 领 域 运动心理学 体育心理学 锻炼心理学 动 机 运动员成就动机 学生参与体育学习 大众参与体育锻炼 的动机 的动机 目标设置的成效 目标设置的成效 锻炼的坚持性 情 绪 竞赛焦虑对成绩 体育活动对情绪的 锻炼活动对焦虑和抑 的影响 的影响 郁的影响 赛前、赛中的应 锻炼产生的积极愉快 激控制 感受 人 格 运动员人格对运 体育教育教学对人 体育锻炼对人格的 动成绩的影响 格的影响 影响 运动训练对运动 员人格的影响 技能学习 高水平技能学习 中、低水平技能学习 归 因 运动员的归因特点 学生的归因特点 归因对运