07动作技能学习.doc

动作：人体的一种空间造型以及驱动这种空间造型的内部冲动。 动作技能：动作技能是人类一种习得的能力，是人类有意识、有目的地利用身体动作去完成一项任务的能力。 熟练操作：达到较高速度、精确性、连贯的操作或动作，是技能获得的标志。 练习：练习者为提高动作技能水平而对动作程序进行的有意识的、付出一定努力的重复。 心理练习：仅在头脑内思考或想象身体运动而不进行实际的肌肉运动的一种练习形式，与身体练习相对。 集中练习：指将练习时段安排得很接近，中间没有休息或只有短暂的休息。 分配练习：指用较长的休息时段将练习时段分隔开。 整体练习：将局部动作技能综合起来，一次完整地练习一套动作的各个组成成分。 局部练习：将整套动作技能分解成许多组成成分，每次分别练习某一组成成分。 随机练习：假设有X项任务（或一种任务的X种变式）要练习，每项任务练习N次，在安排练习时，一项任务（任务A）的一次练习后，紧接着进行任务B的一次练习，接着任务C的一次练习……直到X项任务上的所有N次练习都完成为止，而且，一项任务（如任务A）的练习结束后，接下来练习哪项任务是随机确定的。 区组练习：假设有X项任务（或一种任务的X种变式）要练习，每项任务练习N次，在安排练习时，在进行另一项任务的练习之前，先完成一项任务的N次练习。在进行第三项任务的练习之前，先完成第二项任务的N次练习……直到所有的任务都练习完为止。 情境干扰效应：动作技能学习中，区组练习在习得阶段效果好，在保持迁移阶段效果不好；随机练习在习得阶段效果不好，但在保持和迁移阶段效果好的现象。 固有的反馈：练习者不依赖外来帮助而自己获得的反馈。 增补的反馈：由教师、教练或某种自动化的记录装置提供给练习者的反馈信息，通常是在练习者得不到固有反馈信息时给予的，是对固有反馈的增加和补充。 结果的知识：增补的反馈的一种形式，是在运动之后由别人以言语的方式提供给我们的关于运动目标达成状况的信息。 觉错能力：练习者将练习后所获得的固有反馈与已习得的正确参照进行多次比较后形成的独立觉察自己错误的能力。 反应时（间）：从刺激的呈现到外部反应开始的时间。 运动时（间）：从开始运动到完成运动所需的时间。 运动能力倾向测验：通过测量简单的动作技能以预测复杂动作技能学习情况的测验，对人才选拔和培养有重要意义。 二、填空 1.加涅认为，动作技能实际上有??? 、??? 两个成分。 2.研究连续的动作技能习得时常用的任务是??? 。 3.对动作技能学习的理论解释主要有??? 、??? 、??? 三种观点。 4.美国心理学家施密特提出的解释动作技能习得与控制的理论是??? 。 5.费茨和波斯纳将动作技能的学习分为??? 、??? 、??? 三个阶段。 6.心理学家在测量动作技能是否已习得时，常用??? 测验和??? 测验。 7.动作技能练习中的反馈可以分为??? 和??? 两类。 ? 8.动作技能遗忘曲线与艾宾浩斯遗忘曲线的区别是 ____ 。 9.在动作技能学习中，发现学习与指导学习的效果比较结果是 ____。 10.练习的时间可以作灵活安排。如一项任务需10次练习，若10次练习在一天内完成，则称此类练习为 ____ 练习，若分10天完成，则称此类练习为 ____ 练习。 11.在一般智力测验出现之前，英国人 ____ 就编了一套测验测量人的动作能力。 答案 三、选择 1.下列属于动作技能的活动是??? 。（1）摇头；（2）吞咽食物；（3）写毛笔字；（4）系鞋带。 2.下列属于连续动作技能的活动是??? 。（1）打开收音机；（2）草书；（3）实弹射击；（4）开车。 3.就动作技能的学习而言，“见者易，学者难”这句话强调的是??? 对动作技能学习的重要性。（1）言语指导；（2）示范；（3）练习；（4）反馈。 4.教师罚学生抄写课后生字五遍，这时学生的抄写行为属于??? 。（1）集中练习；（2）区组练习；（3）随机练习；（4）不属于动作技能的练习。 5.练习扔铅球的动作时，宜采用的练习形式是??? 。（1）心理练习；（2）整体练习；（3）区组练习；（4）分配练习。 6.请指出下列属于固有反馈的例子。（1）小学生对老师说，他写字时手很酸；（2）教练对运动员说，请告诉我：“你的防护帽是否太紧？”（3）丈夫对妻子说：“你在汤里放的盐太多。”（4）老师告诉学生：“两手侧平举时你的手举得太低。” 7.桑代克曾做过一个实验：被试蒙上眼睛后练习画4寸长的线段，经过3000多次练习，毫无进步。其最适当的解释是??? 。（1）被试缺乏学习动机；（2）练习过多导致疲劳；（3）被试不知练习的结果；（4）缺乏适当的指导。 8.在动作技能学习的早期阶段，教师的示范不宜过快。这种现象的最适当解释是???