行为心理因素及健康22.ppt

行为及心理因素与健康;心理现象 人格（性格、气质）与健康 认知因素与健康 心理压力与健康 ;* 心理现象是头脑的机能，是客观世界 的反映。 * 人类的心理现象可分为两大类，即心理 过程与个性心理特征。 ; 认识过程（感知觉、记忆、思维） 心理过程 情感过程（情绪、情感） 意志过程（意志、行动） 心理现象 气质 个性心理特征 性格 能力 兴趣;一、人格与健康;人格（personality），个性，是稳定地表现于个体的心理特质，由遗传和环境共同决定，对人的社会化过程的作用举足轻重。 人格包括气质和性格; 气质是情绪和行动发生的速度、强度、持久度、灵活性等个方面的动力性个性特征。主要是由遗传因素决定。 ;; 性格是一个人在个体生活中所形成的，对现实所持的稳定的态度以及与之相适应的习惯了的行为方式。;性格的3个特点：;20世纪50年代美国学者Friedman 和 Rosenman提出A型性格模型，而后关于性格模型的研究不断发展，近来有人提出C型性格模型。;A型性格：冠心病 C型性格：肿瘤 消化性溃疡的病人 性格特征: 被动、好依赖、比较顺从、缺乏创造性、不爱与人交往、情绪不稳定。 溃疡性结肠炎病人 性格特征: 谨慎小心、不爱激动、办事有秩序、拘泥于形式、刻板、严守时刻、处理问题较理智。;二、认知因素与健康; 1.知识和观点 2.健康意识和健康信念 — 对健康及有关问题的感悟和知觉 — 人们对健康的基本看法和观点 3. 个人控制信念 — 个体对自己所面对的问题或情境所持的控制信念。;三、心理压力与健康;应激(stress)：个体面临或察觉到环境变化（应激源）对机体有威胁或挑战时所作出的适应和应对的过程。 压力反应可称之为应激反应。;应激过程;;压力源(应激源）：机体内外刺激事件与情境。 来源 - 家庭婚姻 - 工作学习 - 社会生活及个人特殊遭遇 ;生活事件：日常生活中引起人的心理平衡失调的事件。如：结婚、离婚、退休等。 ??于人们所处的社会环境不同，每个人所经历的生活事件在质和量上也就存在一定的差异。当这些生活事件所产生的心理反应累积到一定程度，超过了自我调节系统的功能就会引起疾病。 ;美国的社会再适应量表;;社会再适应量表 1.配偶死亡 100 23.子女离家 29 2.离婚 73 24.姻亲纠纷 29 3.夫妇分居 65 25.个人取得显著成就 28 4.坐牢 63 26.配偶参加或停止工作 26 5.家庭成员丧亡 63 27.入学或毕业 26 6.个人受伤或患病 53 28.生活条件变化 25 7.结婚 50 29.个人习惯的改变 24 8.被解雇 47 30.与上级矛盾 23 9.复婚 45 31.工作时间或条件的变化 20 10.退休 45 32.迁居