东华大学工作坊谁偷走了我的时间-学生谘商中心.PPT

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (三)愛的行為 為了評估對方是否愛自己，我們不但要求對方要常將愛意掛在嘴邊，更要對方付諸行動 如果對方一直說他／她愛自己，但卻忘了自己的生日與其他人約會、時常批評自己，那我們可能會懷疑對方的忠誠度。 約會的功能 1.具有娛樂的功能 2.不需有婚姻的責任 3.社會化 4.性經驗與性的滿足 5.對象的選擇 6.親密感的發展 7.約會是地位與成就的來源 8.約會有助於自我認同與發展 約會的形式 1.團體約會 2.單獨約會 3.相親約會 4.網路約會 約會的理想對象 Fletcher Simpson(2000)以進化的觀點認為，理想的約會對象有三種類型，分別為溫暖－忠誠型、元氣－吸引力型、以及地位－資源型。 1.溫暖－忠誠型：是指對方具有溫暖、忠誠不二的特質，而這些特質與其未來是否能常為一個好父母是相同的特質，因此有些人會將對方是否具有溫暖、忠誠的特質視為理想的約會對象。 2.元氣－吸引力型：是指約會對象應該要年輕、健康、且要具生育能力(這是指男性挑選女性)。 3.地位－資源型：是指理想約會對象的社會地位、教育背景要高，因為社經地位愈高，代表對方所能提供的資源愈多。 約會的不理想對象 1.低一致性／少正向表達 2.衝動控制能力較差 3.過敏症(hypersensitivity) 4.誇大的自我 5.神經質 6.焦慮 7.不安全感 8.被控制 性別交往應注意的事項 如何與異性正確互動與交友 從言談跟行為舉止中認識對方 大方的進行各項活動 學習真誠與對方交往 注意應有的禮貌、禮節 以不荒廢影響學業為前提 分擔約會或是活動的費用 悅納自己，培養個人的價值感 彼此相互體諒、尊重、不亂發小脾氣 培養獨立思考與判斷 為自己的決定負責 交友過程中發生衝突或是誤會時 不與對方發生爭吵 意見不同時，會與對方相互討論解決的方法 請教師長或哥哥姐姐最佳的處理方案 與異性相處時，能懂得禮讓與尊重 不運用言語行為去取笑或怒罵對方 發生爭吵時，不會動手去打人或傷害彼此 人很有趣也很詭異，一個人的時候總是孤單寂寞，想要有情人或是朋友的相伴 同心圓而不是等圓與缺角的圓 但是兩個人相聚，卻又時而產生紛爭與摩擦，渴望著自己的私人空間與不受限的自由 一樣米養百樣人，究竟該如何學習溝通以及和他人自在的相處… 身體語言 臉部表情 熟悉對方的表情表達方式，人總是「百感交集」所以情緒經常是複雜性的交錯著，不會只出現一種感覺 動作姿勢 解讀動作 解讀姿勢 碰觸 碰觸是種無聲語言 音調與形容用語 傾聽 傾聽包含口語行為與非口語行為 SOLER...（Egan，1994） Sit Open Lean forward Eye contact Relax ENCOURAGES... E ye contact N od C oncentrate O pen U hm R elax A void G rammar E ar S pace 專注行為 1. 眼神接觸 接觸時間不超過一秒 眼神逃避的背後因素 2. 臉部表情 表情可傳遞訊息 直接而真誠的反應 3. 接近學 親密～0-18吋 個人～1.5-4.0呎 社會～4.0-12呎 公眾～12呎或以上 4. 副語言特質 反映情緒 說話聲調、風格 5. 舉止神態（身體動作） 『象徵』～揮手BYE-BYE 『插圖』～比手劃腳形容 『調整』～換姿勢 『緩衝』～習慣性或下意識之行為 敵不言 我不語 敵欲言 我沉默 敵想動 我先跑 敵攻心 我用計 （一）溝通要點 成功學大師卡內基說：「一個人的成功，只有15%歸結於他的專業知識，還有85%歸於他表達思想、領導他人以及喚起他人熱情的能力。」 無論在任何時候，溝通都是一個人取得成功的最重要因素，其重要性甚至遠遠超出了他的專業知識。 （一）溝通要點 1. 經常彼此談話 2. 表達出瞭解對方的意思 3. 談論的話題可大可小，但要深要廣 4. 保持開放的溝通管道 5. 對彼此的感受較敏銳 6. 經常使用有個人意義的語言 7. 經常使用非口語溝通技巧來輔助雙方溝通 （二）增進溝通效能與瞭解談判要訣 談判不只是外交官與商人才必須學，其實日常生活都在用它。殺價時怎樣看懂老闆的臉色決定進退、怎樣破解商人的推銷話術、怎樣拒絕討厭的追求者、怎樣拒絕有借無還的請求幫忙或借錢，這些都需要談判技巧。 談判的時機、地點、框定對手、界定議題、自己有什麼、對方要什麼、提前還是延後敏感議題、怎樣使用籌碼、預留或砍斷對手退路、怎樣破局、怎樣收手...。 (