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准备老化的健康态度-健康与护理学科中心
核心能力:培養準備老化的健康態度
一、教案時間:100分鐘
二、單元名稱:準備老化的健康態度
三、設計理念:
羅東高工與花蓮高商兩校,係以工、商科為主之技職教育學校,由於居住環境位於花東地區,生活單純,致個性純樸之餘,亦較羞澀於表現積極、認真的態度,缺乏表達感受及分享的能力。由於此地區的學生與家中祖父母輩同住平均高達33~50%、單親與隔代教養家庭、青少年叛逆心理情緒等因素,加上學生自覺奇怪、不好意思、缺乏詞彙、缺乏練習機會等原因,致與長輩互動較少。且近五成至七成以上的學生,未曾思考生涯規劃的方向,缺乏生活的目標。細究上述狀況可能導因,係因教學內容少與學生生活連結,加上教學活動設計較少經由體驗過程中,引發學生情意層次的改變,致使產生上述問題。因此備利用家中長輩照片或繪本配合學習動機,並善用影片真實呈現老人的生活,以引導學生思考老人在生活中碰到的種種困難。
四、教學目標
認知
1-1 說出根據老化之生理變化,在進食方面之因應方法1-2 能說出至少2種協助進食的照謢方法
1-3 能說出在協助長輩正確用藥的照謢方法
1-4 說出根據老化之生理變化,在生活環境家具擺設之考量
1-5 能說出至少兩種自己的行為對於老年的生理變化影響
情意
2-1 能理解老人的心理與社會需求,願意表現對老年人的關懷
2-2 有意願維持健康行為,以實現未來的成就
2-3 能察覺現在不利於健康老化的行為,並嘗試修正。
2-4 能表達與願意學習與長輩溝通的意願
2-5 由長輩的言行中,察覺與感受其關愛之意
技能
3-1 能檢討自己對健康有不良影響的的行為
3-2 能夠檢視居住環境對於老人居住的影響,如家俱擺設
3-3 能夠檢視對於老人的行動狀況
3-4 能執行協助老人行動
3-5 能檢視老人日常用藥行為,並協助正確服藥
3-6 能選用適合老人之食物
3-7 能夠分析現行與長輩溝通過程
3-8 能採行以合宜之音調、姿勢與長輩溝通技能
五、教學活動
一引起動機:
(一)利用長輩的照片把長者的一生做概略性敘述。讓學生在短時間內看到人生的變化,彷彿是身邊故事觸發感動,願意有動機聆聽本次主題。 (附件一)
(二)鼓勵同學發表自己看法
1.請同學表述看到那些問題?
2.引導同學想想家中長者是否也有同樣狀況?
3.當家中老者面臨老化時,家庭該如何因應?
4.鼓勵同學說出:想不想變老,為甚麼?請用一句話來形容你欣中對老人的印象。
發展活動
簡要說明老化理論(附件二):包括
生物學之老化理論:生物學之老化理論所包括兩大主要部分:
生理結構性損傷,為個人在後天之人體與生活環境互動所產生。結構性損傷理論包括了穿戴磨損理論、殘渣堆積理論、虛假重建理論、免疫抑制理論、錯誤與修補理論、熱能限制理論、分子交叉聯結理論、線粒體之損傷理論、自由基之破損理論;並就自由基之破損理論多做說明。
已擬定安排之器官退化有關理論,為個人在先天之遺傳基因所賦予之因素。包括海弗利克理論之限制、染色體終端理論、長壽基因理論,以及多種理論之匯流。
社會學之老化理論:老化之社會學理論較為普遍的有現代化理論、社會撤退理論、社會活動理論、與社會繼續理論等。
心理學的老化理論:自我概念與社會關係、認知理論與功能、日常能力理論。
結論目前仍然沒有一個可以被所有研究者接受的理論,對老化的原因目前的了解唯一明確的是影響老化的原因是多重的,而老化會從細胞至組織至器官,使人體產生結構及功能的持續衰退。
【活動一】對長者世界的理解
以講授法說明老年人生理、心理及社會等方面變化的原因,並著重在現在生活型態對老化的影響,以及在進食、假牙清潔、用藥、與居家安全照護方法。
生理方面著重於皮膚、感官系統、心臟血管、消化與神經系統的變化與因應,並舉例有助於理解青少年與老化世界的差異。
強調與老人溝通之際的注意事項,如音調、姿勢。
社會與靈性方面著重於角色與家庭結構的改變與因應。
分組討論,討論題綱
你認為哪些行為是可以減緩老化?
目前的生活方式有哪些會影響未來的健康?自己的行為中有哪些加速老化的。
以組員家中長輩生活環境為例,至少說明在進食、用藥以及居家安全環境方面各舉一件可採行或改善之事宜。
每一組派代表學生輪流發表討論的內容。
鼓勵其他組同學在小組討論報告中表達自己的看法。
綜合活動
教師整理歸納並提出本節課重點,每個人都會老,在了解這些老化原因與身、心、社會變化,我們需要檢視自己的生活習慣,延緩自己老化的速度。
第二節
再複習上一節課老人身心社會方面的變化,並強調與老人溝通之際的注意事項,如音調、姿勢以及社會角色與家庭結構的改變與因應。
【活動一】米爺爺學認字
以繪本「米爺爺學認字」並輔以教師個人家中長輩的照片配合講授,概略呈現部分老人的心情,與授課教師眼中的長輩。
自製投影片並配合說明老年人心理、社會與靈性方面的現象與因應方法
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