介入：增进表现策略.pdf

介入：增進表現策略 •羽球選手的殺球難有滿 意的速度及向下的軌 道 。幾個觀察發現 ，選 手並沒有站在適當的擊 球位置 ，所以讓羽球飛 過或超過他的頭部 。給 選手的回饋是擊球前往 後站一點 。當選手已經 在學習身體轉向正確的 角度往網的方向殺球 ， 你的提示被誤解成要往 邊線的方向退後 。明顯 的 ，回饋是要小心的措 辭才會有效 。什麼種其 他的介入方式對這個選 手會有幫忙呢？。一般 的急遽回饋會有效呢 ？ 還是一個對運動者較明 確且相關的提示會有用 呢 ？ •在定性分析中 ，使用多樣性的介入方式去改善運 動員的表現 。 •從研究證明中確認口頭回饋的指導方針 。 •條列出在定性分析介入策略中 ，回饋的功能 。 •描述如何使用適當的指導語 （提示文字和句 子）。 •確認下列情況對改善運動表現是適當的 ──哪裡 是過當的介入 、練習的修正 、人為或機械性的指 導 、心理因素。 •一旦已實施系統觀察法且動作的優缺點也已被評定及診 斷，接著在 『定性分析』的最後一個任務是 「介入」。介 入是分析者的回饋的執行，修正或改變運動環境來增進運 動者的表現 。是定性分析的過程中的關鍵步驟 ，指導者透 過溝通讓學習者了解適當的調整 改變（ ）將會有助於運動 表現。介入需要整合並使用來自人體運動學訓練的知識。 不當的介入可能會造成運動表現的降低 。 •在其他定性分析的模式中 ，介入被賦予許多不同的名稱。 有一些學者使用Feedback 『回饋 』（Arend and Higgins ， 1976）也有其他學者使用 輔導『 』Remediation （Mc Pherson ，1990 ；Knudson and Morrison ，1996）或 『對運 動員的指導 』（Hay and Reid ，1988）。定性分析的整合 模式使用更一般化的名詞介入 ，因為它包含所有可能的人 體運動學專家能採取的行動 ，介入不是有限的不同形式的 回饋 、教學或先前質性分析模式的錯誤修正的方法。指導 者可以選擇給予語言的回饋 、積極的強化表現的好的方面 (技術或努力) 、使用模式 、提供體能指導 、修正練習 、開 訓練處方 、調整競賽或設備或選擇都不去介入 。 重要觀點 •定性分析的第四個階段是介入，介入包含 了提供回饋給運動者做技巧的修正或者是 其他可增進運動者表現的指令。 Feedback 回饋 •在教運動技巧中介入的普遍做法是老師的口語回饋 。運動 員無論何時做一個動作 ，這個運動結果的訊息是馬上可以 得知的 。這個訊息是來自本身的回饋 。如走在沙地時身體 的感覺 、拿著一個重物時肌肉的知覺或丟球時對於球軌的 視覺訊息 ，這些都是本身回饋的例子 。 •另一種主要回饋的種類是非本身的而是外來的或者廣泛的 回饋 。這種回饋主要是從外在來源產生的而且是在動作已 經完成後。在大部分對於人體運動學所做的定性分析中 ， 廣泛的回饋是最主要的介入模式 。廣泛回饋的例子有稱 讚 、糾正動作及對於完成動作的明確訊息。 •大量的研究指出，回饋在學習運動技巧上具有帶領的作 用 。在這項研究中 ，簡要而言提供了使用介入策略回饋的 原理 。 •回饋的功能 Function of feedback •回饋的指引功能 Guidance function feedback •回饋的增強功能 Reinforcement function of feedback •回饋的動機功能 Motivation function of feedback Function of feedback 回饋的功能 •動作回饋在幫助運動員增進他們的運動表 現 ，它