历史上真正最长寿的人是他：竟然活了256岁（图）.PDF

历史上真正最长寿的人是他：竟然活了256 岁（图） 李庆远 （1677-1933），寿享256 年，是清末民初的中医药学者，也是世界上着名的长寿老 人。在他100 岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200 岁时，仍常 去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李庆远一生娶过24 个妻子，子孙满 堂 。 1933 年活了256 岁的李庆远与世长辞，他先后共有24 位妻子，180 位后人。当时的纽 约时报与时代杂志都做了报道。按照这个年代推算，他应该生于清康熙 16 年（1677 年）， 先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世 256 年，是世界上极罕见的长寿星 。 长寿秘诀 “保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指 引。他始终认为保持一个平静安宁的心态是长寿所必须的。他的饮食主要以米饭和少量的葡 萄酒为主。 他认为自己健康长寿的原因有三：一长期素食，二心静、开朗，三常年将枸杞煮水当茶饮 。 在我国有文字记载的年寿最高者，当数李庆远。他生于清康熙十八年，死于民国二十四 年（1679-1935），享年256 岁。李庆远原籍云南省，90 多岁时到四川省开县定居，一直到 去世。膝下子孙满堂。由于他对中医中药，尤其对养身、健身都有不凡的造诣和成就，被人 们誉为“神仙” 。四川省开县籍的刘成勋曾于1925 年专程拜访过这位老人，刘的采访回忆文 章发表在 1986 年第六期《气功》杂志上，同时刊登的还有寿星李庆远口述的“长生不老决” 约1000 多字。老人去世后，北京的一些报纸曾以“地球上最长寿的人”为题予以报道 。 清代有位百岁寿星李庆远，他生前十分欣赏清代学者陆陇其的话：“足柴足米，无忧无 虑，早完官粮，不惊不辱，不欠人债而起利，不入典当之门庭，只消清茶淡饭，便可延年益 寿。”李庆远一生遵此“妙诀” ，称：“此真养生之妙诀，益寿之良箴也。得此可长生，不必采 灵药，炼金丹也。 李庆远认为：人的寿命有长有短，这是由元气所主宰的。元气，又称原气，禀受于先天 而赖后天荣养而滋生。他形象地把爱护与不爱护元气，比作蜡烛存放的位置。若是把点燃的 蜡烛置于罩笼内，则燃烧的时间长；若置风雨中，则时间必短或即熄灭。养生之道，亦是如 此 。 他非常欣赏老子之言：“毋劳汝形，毋摇汝精，毋使汝思虑萦萦（缠绕）。寡思路以养 神，寡嗜欲以养精，寡言语以养气。”他说，此中妙旨，往往被不善养生之庸人所忽视 。 他根据圃翁（古代一位善于养生的老人）的养生理论，特别强调善养生者必以慈、俭、 和、静四字为根本 。 所谓慈，即仁慈、慈爱，也就是心地善良，不害物不损人，一片慈祥之心。这种慈祥、 仁爱的快乐心情，足以抵御各种灾害，自然就可以使人健康长寿，养其天年。 所谓俭，即节省或节制之意。俭于饮食则养脾胃；俭于嗜欲则聚其精神；俭于言语则养其气 息，防止产生事非；俭于交游则可择友寡过；俭于酒色则清心寡欲；俭于思虑则可免除烦恼 和困扰。凡事省得一分，则受一分之益 。 所谓和，即和悦之意。君臣和则国家兴，父子和则家宅安乐，兄弟和则手足提携，夫妻 和则闺房静好，朋友和则互相维护。此为至祥之道也 。 所谓静，就是清静、冷静、安泰之意。也就是说身不过劳，心不轻动（胡思乱想）。神 伤甚于体伤，“神之不守，体之不康。” 李庆远在讲到自己的起居饮食时说：“食不过饱，过饱则肠胃必伤；眠不得过久，过久 则精气耗散。余生二百多年，从未食过量之食，亦不作过久之酣眠。” 他还讲到生活细节的注意事项。提出，凡细小之事，人们往往容易急躁，如此必然伤身。 他告诫人们：寒暖不慎，步行过疾，酒色淫乐，皆伤身，损伤之极，即可亡身。所以，按着 先人的养生术，行不疾行，目不久视，耳不极听，坐不至疲，卧不至极；要先寒而衣，先热 而解，要先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多；要无喜怒哀乐之系其心，无富贵 荣辱之动其念。此乃长寿之道也。 李庆远最后告诫说，饥寒痛痒，父母不能代，衰老病死，妻子不能替。只有自爱自全之 道，才是养生的准则和关键。 吉尼斯世界纪录大全记录：这是经过考证的 。