提高个体辅导有效性,看清问题是关键!.pdfVIP

咨询方略 ■ 提高个体辅导有效性，看清问题是关键 □ 龙 梅 〔关键词〕个体辅导；有效性； 我 的 心 情， 这 段 时 间 我 浪 费 了 很 打 扫， 就 算 很 脏 我 也 一 点 儿 不 会 心理咨询 多时间。特别是上晚自习的时候， 去打扫。 案例一 我 总 是 纠 结 这 节 课 该 学 习 数 学 还 我 说， 你 刚 才 谈 到 了 同 学 交 一 位 老 师 带 了 一 名 高 二 的 女 是 英 语 或 者 其 他 的 学 科。 有 时 候 往、学习、买东西、做家务，你有 生 H 来 找 我， 说 是 同 学 间 的 关 系 做会儿这科作业又去做那科作业， 没 有 发 现 你 是 在 用 同 一 种 方 式 来 出了问题，让我开导一下。H 说她 有时候就一直纠结，什么都没做。 处 理 这 些 事 情？ 她 摇 头， 显 得 茫 在班里有一位要好的女生 L，L 的 我 看 到 真 正 的 问 题 逐 渐 显 露 然。 我 在 纸 上 画 了 一 条 线， 说 你 成 绩 排 名 一 直 都 在 H 的 前 面， 可 出来。 的 处 理 方 式 就 在 这 条 线 的 两 端。 是 这 次 半 期 考 试 H 的 成 绩 突 然 超 我 问， 除 了 你 刚 刚 说 的 在 学 比 如 和 L 的 关 系， 要 么 成 为 好 朋 过了 L。H 说她明显感到了 L 对她 习 上、 在 同 学 交 往 上 需 要 作 出 选 友（我用手指着线的一端），要么 态 度 的 转 变， 对 她 不 理 不 睬、 冷 择 时， 你 有 这 种 纠 结 外， 在 其 他 成 为 陌 生 人（ 我 用 手 指 着 线 的 另 冰冰，甚至说过一两句讥讽的话。 什么事情上 你还有这种类似的纠 一端），可是在这条线上还有朋友 H 说 这 件 事 很 影 响 自 己 的 心 情， 结？ 她 说 有， 比 如 去 小 卖 部 买 方 关 系、 一 般 同 学 关 系， 你 却 都 不 她 一 直 都 在 想 到 底 还 要 不 要 继 续 便 面。 有 时 候 我 也 会 纠 结， 到 底 会 考 虑。 再 比 如 做 家 务， 要 么 一 与 L 做好朋友。我问 H：你所谓的 是 买 哪 个 牌 子。 实 在 不 知 道 怎 么 尘 不 染， 要 么 一 点 儿 不 做、 任 它 好 朋 友 的 定 义 是 什 么？ 她 说 一 起 选 择 时， 我 就 让 小 卖 部 阿 姨 随 便 脏 乱 差， 也 是 在 线 的 两 端。 其 实 吃 饭， 放 学 一 起 走， 经 常 在 一 起 给我拿一个。 还 有 其 他 一 些 处 理， 例 如 在 时 间 聊 天。 我 又 问 那 不 成 为 好 朋 友 的 至 此， 我 已 基 本 确 定 她 真 正 有 限 的 前 提 下 先 打 扫 一 两 间， 有 定 义 又 是 什 么 呢？ 她 说 就 是 不 在 的 问 题 不 是 同 学 关 系， 也 不 是 学 时 间 了 再 打 扫 剩 下 的， 你 也 不 会 一起吃饭，不一起走，不再说话。 习， 而 是 内 心 有 绝 对 化 的 信 念。 做 这 样 的 选 择。 这 些 都 反 映 出 你 我 说 你 后 面 这 个 定 义 不 仅 不 是 好 这 种 绝 对 化 信 念 一 般 会 表 现 在 生 的头脑里有一些绝对化的信念。 朋 友， 好 像 连 朋 友 都 不 是 啦。 如 活 的 方 方 面 面。 她 的 纠 结 和 害 怕 让 H 看到自己真正的问题后， 果 你 们 彼 此 之 间 连 招 呼 都 不 打， 做 出 选 择， 实 则 就 是 追 求 完