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花茂小学2013年秋季学期
继续教育校本培训教案
时间:2013年 月 日
地点:语文办公室
培训人:王培江
科目:新方法
培训内容:
第三章:情绪调节能力
情绪调节是个体以社会允许的方式做出适当情绪反应的能力,良好的情绪控制能力是取得教育、教学成功的关键素质之一,它有利于建立和谐的师生关系,营造积极的课堂氛围,提高教师的适应能力,给学生树立正向的榜样。
喜怒哀乐乃人之常情,但是教师是文明的倡导者,我们应尽量避免在学生面前恼羞成怒,失去控制。课堂的气氛常常受教师的情绪所引导,学生的学习热情和注意力与教师的情绪也有密切关系。教师心情舒畅,面带微笑,课堂气氛就会融洽、和谐,学生会心情愉悦地听课;相反教师眉头紧锁,语气恶劣,不时还气急败坏地拍桌子,瞪眼睛,课堂气氛自然紧张,学生思维也不会活跃、学习效率自然不高。学生很可能对老师产生逆反心理,对立的情绪,我们都知道,学生对教师的喜恶,直接影响学生对此学科的学习兴趣和学生的学习主动性、积极性。那么我们怎样控制自己的情绪呢?
1、理解情绪法。
在产生不良情绪的时候,可以静下来问自己:到底这件事让我产生了什么想法,并让我如此不开心,找到这个想法并理智地分析看看有没有偏颇的地方,或找人倾诉。俗话说“快乐与友人分享,是更大的快乐;痛苦与友人分担,就可以减轻痛苦”,把不愉快的事情隐藏在心理,会增加心理负担,如找人倾吐烦恼,心情就会顿感舒畅,同时也还可以找心理咨询员进行咨询,消除烦恼。
2、语言暗示法,语言暗示对人的心理行为有奇妙的作用,人们往往忽视他的潜在作用。当烦恼袭来时,与其说“烦死了”或“这回我死定了”等等消极的暗示语,这样不但不利于缓解情绪,而且会加重自己的烦恼。不如换一种暗示方法,如“别急,相信一定有办法解决”来鼓励安慰自己。这种语言看似简单,但对改变情绪有明显的帮助作用。
3、目标转移法。当一个人一旦陷入忧郁、焦虑等不良情绪,而不能自拔时,就要改变一下自己的注意目标,使引起自己消极情绪的兴奋点暂时被压抑,从而及时激发积极愉快的情绪。具体做法是把不愉快的事先放下,去干自己喜欢干的事,如打球,游泳,看电影,听音乐等,以转移自己的目标。
4、环境调节法。客观环境对人的情绪起着重要的影响和制约作用。改变环境可以起到调节自己的情绪,如:两个人在吵架,把其中一个人拉开,这样换一种环境,这两个人的情绪也相对稳定多了。
5、自我宣泄法。记日记是最常用和最有效的心理自我调节方法,通过记日记可以不受任何限制地发泄心中的不满和怨气,最终求得平衡。
6、艺术感染:现代医学表明,音乐能够调整神经系统的功能,解除肌肉紧张,消除疲劳,改善注意力,增强记忆力,消除抑郁、焦虑、紧张等不良情绪。所以,当教师感到悲观、消极时,可以听雄壮和令人振奋的音乐,在高亢,快节奏的音乐声中提高自信心;当教师感到紧张、焦累、烦躁不安时,听一段舒缓的音乐。在优美,低缓的音乐中使自己的心灵得到净化,使精神得到放松。
继续教育校本培训教案
时间:2013年 月 日
地点:语文办公室
培训人:王培江
科目:新方法
培训内容:
情绪调节能力
我们教师应控制好自己的情绪,避免做出失去理智的行为。不要在课堂上怒发冲冠,认同孩子偶尔犯错,是年龄使然,是个性的呈现。因为他们岁数还小,只是孩子,你越是针锋相对,他们会越起劲,跟你较真儿。所以当在课堂遇到这些情况的时候,你一定要会用一些方法,尽快调解自己的情趣。诸如深呼吸、转换话题等小方法让自己冷静下来,把课顺利结束。课后再与学生进行交流和沟通,而不是简单地批评学生一同,甚或是把自己课堂上的事情推给班主任了事。
继续教育校本培训教案
时间:2013年 月 日
地点:语文办公室
培训人:王培江
科目:新方法
培训内容:
组织管理能力
采取这类解决课堂管理策略的老师属于新手型教师。由于教学经验不足,与学生的关系尚未稳定建立,他们在课堂管理中容易出现各种问题,若处理不当,很容易造成师生对立的局面。因此,这类教师要搞好课堂管理与组织,应注意以下几点:
1严格要求和体贴爱护相结合,体贴爱护与严格要求相结合,就是要求教师把尊重学生和批评违反纪律的行为结合起来。
2正确运用奖励和惩罚。
3千方百计使学生集中注意力。
4适时使用教育机智。
熟手型教师要:
1课堂氛围少一些刻板,多一些自由。
2还学生自尊。还学生自信。
3尊重学生的差异,把学生看成一个独特的人。更加注重自我管理。注重课堂管理语言艺术。
专家型老师要更加注重自我管理,语言艺术。
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