运 动 与 健 康 - 2稿.pptxVIP

运 动 与 健 康;主要内容;1985-2008年城乡间大学生偏瘦组、正常组以及超重组的人数和百分比;BMI:目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准;个人体质指数测验;运动对生理的影响;运动对体型的影响;体脂测试指标的影响;肌肉力量指标的影响;肌肉爆发力、耐力测试指标的影响;试验前后心肺功能各项指标测试结果;运动对心理以及生活的影响;运动与非运动大学生心理健康水平分布状况一览表;运动与非运动群体大学生人际关系分布状况一览表;怎么选择适合自己的体育项目;电子竞技;运动项目的分类;无氧运动;有氧运动;运动对于每个人的好处，大家都知道 只是没有那么具体而已，这些都不重要 ，重要是需要大家去参与，在不断参与的过程中，就会享受到运动给你带来的变化和乐趣。不去运动的理由有一万个：“今天天气不好、心情不佳、身体不适，没人陪我。。。”但是希望大家能对自己负责，大学的时光是这辈子最宝贵的几年，如果能利用这几年的时间养成一个良好的运动习惯 ，会使大家受益终生。谢谢！