课程教学大纲网球.doc

教学大纲 （一）目的任务 1．培养学生认真学习、刻苦锻炼、团结互助等优良作风并养成讲文明、有礼貌、守纪律的好习惯，树立正确的体育道德观，努力塑造敢于拼搏，积极进取的意志品质。 2．引导学生热爱网球运动，提高兴趣。做到学有所长终生受益，同时为全民健身运动培养技术骨干。 3．使学生了解网球运动的基本理论知识，系统掌握网球的基本技、战术和身体训练的方法手段，了解网球的基本规则，具有一定的裁判工作能力。 4．通过基本技术战术训练、基本素质和专项素质练习，使学生身体得到健康协调匀称的锻炼，促进身心全面发展。 （二）教学要求 1．技术方面 （1）主要以基本技术为主，重点掌握正拍击球、反拍上旋球、反拍下旋球、双手反拍、切削发球、平击发球、正反拍截击球、正拍高压球、挑高球等技术，掌握用封闭式步法的挥击、振击类击球技术。简介放小球、随击球、反弹球等技术。 （2）教学组织活动主要以全班学生进行技术练习的方式展开，教学时教师注意区别对待，力求使每个学生都具有独立锻炼能力。 2．战术方面 结合技术学习内容，进行单打、双打战术练习和比赛。主要介绍单打的进攻性和防守性战术、双打的上网等基本战术。初步形成具有合理运用各种战术手段的意识。 通过战术学习，使学生具有一定的单、双打比赛能力和战术意识，战术训练可采用分解与组合相结合的教学方式。 3．双打 教学时，可有意识地增加双打的练习和比赛，利用双打运用技术全面、积极主动打法的特点，以双打配合为主，使学生了解双打的配对，基本的站位与配合，双打的发球、接发球，双打的练习与比赛。 4．身体素质 一般身体素质与专项身体素质紧密结合，贯穿于教学的始终，使学生掌握素质练习的训练方法，注重发展速度、灵敏素质和动作的协调性。全面增强体质，提高健康水平。 5．理论方面 基本理论知识的教学力求理论指导实践，促进运动意识和战术意识的提高。除理论课外，在技术课中应注意传授一般常识、基本原理等知识。 （三）教学内容及学时分配 学期 学时 内容 基础课（一） 基础课（二） 提高课（一） 提高课（二） 学时与比例 学时与比例 学时与比例 学时与比例 理论 4 12.5% 4 12.5% 4 12.5% 4 12.5% 专项技战术 20 6.25% 20 62.5% 24 75% 20 62.5% 体能测试 6 18.75% 2 6.25% 2 6.25% 2 6.25% 游泳 4 12.5% 4 12.5% 机动 2 6.25% 2 6.25% 2 6.25% 2 6.25% 总计 32 100% 32 100% 32 100% 32 100% 说明 1．选项课的身体素质训练每堂课安排10～20分钟。 2．每学期按规定统一考核两项素质项目。 （四）教学内容纲要 网球基础课（一） 1．专项内容 （1）基本技术： 握拍的方法、站位及准备姿势；正拍击球，双手反拍击球。 （2）基本战术： 单打战术中的防守性战术 （3）理论内容： 规则简介，网球竞赛常用术语及计分方法 （4）专项素质 在课堂上结合网球练习进行系统的专项身体训练，重点发展速度耐力和肌肉力量。 2．基本素质 每堂课均安排适量的一般身体素质训练内容，重点围绕耐力、上肢力量（女生为腰腹力量）等身体素质项目进行练习。 3．考试内容 （1）身体素质占40％： 男生：1000米、引体向上、双杠双臂屈伸； 女生：800米、仰卧起坐 （2）专项技术占60％（技评30分，达标30分）。内容为陪考者在网前供多球，考生在移动中正、反拍交替击球。计算命中率，技术达标和动作技评同时进行。 网球基础课（二） 1．专项内容 （1）基本技术： 反拍上旋球；反拍下旋球；切削发球及接发球；正、反拍截击球（平撞击球） （2）基本战术： 单打中的进攻性战术 （3）理论内容： 规则简介，网球规则及临场裁判法，并在教学比赛中组织学生进行裁判实践。 （4）专项素质： 结合网球练习进行以速度、耐力、灵敏和肌肉力量为主的专项身体训练，并相应发展学生的柔韧性和腹肌力量。 2．基本素质 每堂课均安排适量的一般身体素质训练内容，重点围绕速度、上肢力量（女生为腰腹力量）等身体素质项目进行练习。 3．考试内容 （1）理论笔试占20％ （2）身体素质占30％： 男生：100米、引体向上或双杠双臂屈伸； 女生：100米、仰卧起坐 （3）技战术占50％（达标为30分，技评为20分）。内容为场上对打，计算考生在不失误的情况下连续击球的次数，技术达标和动作质量技评同时进行。 网球提高课（一） 1．专项内容 （1）基本技术 ①端线击球技术：正、反拍击上、下旋球，双手反拍击球 ②平击发球及其接发球 ③落地高压球和凌空高压球 ④防守性挑高球和进攻性挑高球 ⑤放小球 （2）基本战术 双打中的配合、抢网等基术战术。 （3）理论内容