2016年七年级体育教案.docVIP

第1课时 教材 一、队列队形 二、游戏：穿过小树林 教 学 目 标 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、 课堂 常规 二 准 备 活 动 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生相互问好。 3、老师宣布本课主要内容和任务。 4、检查着装，安排见习生。 1、慢跑2圈 2、徒手操： 肩关节运动 扩胸运动 体转运动 膝关节运动 踝腕关节运动 弓步压腿 仆步压腿 体前屈练习 10` 组织 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：快、静、齐，精神饱满 二、组织 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意集中，活动充分 4*8 基 本 部 分 队列队形练习 一、队列队形： 1、集中注意力联系； （有效与无效） 2、快快集合； 3、稍息、立正、向右看齐； 4、向右转、向左转、向后转 5、变换队形； 重点：动作自然，协凋准确。 难点：重心前后稳定，节奏一致。 20 一、组织 × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ☆ 教法：1、教师讲解、示范 2、学生模仿练习 3、学生练习，老师指导纠错 4、优秀学生示范 5、分组练习 要求：1、认真看示范，注意集中 2、动作到位、大方。 基 本 部 分 二、游戏 “穿越小树林” 规则： 1.必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。 2.不得碰倒下标志杆，如碰倒，扶起后才能继续跑。 10 二、组织 ××××× → ××××× → 要求：1、遵守游戏规则 2、积极性高，听老师口令游戏 3、注意安全 结 束 部 分 一、领做放松操 二、本堂课小结 三、收还器材 四、师生再见 5 组织： ×××××× ×××××× 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 要求：快、静、齐，认真听讲，充分放松 预 计 负 荷 练习密度：130% 平均心率：135次∕分 场地：篮球场 器材：标志杆 第2课时 教材 一、 中学生广播操（预备节和第一节） 二、素质练习 教 学 目 标 1、学生能熟记并说出各节操的名称。 2、学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 3、学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、 课堂 常规 二 准备 活动 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生相互问好。 3、老师宣布本课主要内容和任务。 4、检查着装，安排见习生。 1、热身跑2圈 2、徒手操： 肩关节运动 扩胸运动 体转运动 膝关节运动 踝腕关节运动 弓步压腿 仆步压腿 10` 一、组织 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中，活动充分 二、组织 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意集中，活动充分，注意节奏 4*8 基 本 部 分 一、 广 播 操 一、预备节和第一节 预备姿势：直立 第一个八拍：1-8保持直立 第二个八拍：1-4左臂侧上举（3拍到位，掌心向外），眼看左手。 5-8右脚向侧前成弓步，同时左臂经侧向内摆至前下举（3拍到位），眼看右手。 第三个八拍：1-4右腿还原成并立，同时两臂侧上举（3拍到位，掌心向外），稍抬头。 5-8还原成直立。 第四个八拍：1-8左脚开始踏步，同时两臂屈肘握拳，前后自然摆动，最后一拍还原成直立。 20 一、组织 ×××××× ×××××× 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 ☆ 教法：1、教师讲解动作要领并示范 2、学生模仿练习跟做 3、教师指导纠错。 4、学生分组练习 要求：动作准确有力，富有节奏。 基 本 部 分 二 素质 练习 第一节 伸展运动 预备姿势：直立 第一个八拍： 1、两手向上冲拳，掌心向前。 2、半蹲，同时两手向下冲拳，掌心向后。 3、起立，同时两手向上冲拳。 4、两手向下冲拳。 5-6左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举，拳变掌，稍抬头。 7-8还原成直立。 第二个八拍同第一个八拍，但换右脚做。 第三、四个八拍同第一