有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共3页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
《舞动青春》跳跃运动教学
第三套全国中学生广播体操（舞动青春）
跳跃运动教学
教学目标：
1、认知目标：学生能熟记并说出跳跃运动名称。
2、技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。
3、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。
教学重、难点：
动作规范、到位。
教学过程：
集合队伍，报告人数，考勤。
学生绕操场慢跑2圈，目的是加强学生的体能锻炼。
宣布本节课的目的。
准备活动（徒手操）：
头部运动
扩胸运动
腹背运动
弓步压腿（前压）
侧压
膝关节运动
腕关节运动
广播体操（舞动青春）跳跃运动教学：
（1）教师讲解并作示范：
跳跃运动 （8拍×8） 预备姿势：直立。 第一个八拍? ??? 1一左前45度跳成左弓步，两臂胸前平屈(握拳)。 ??? 2一跳成并立，两臂还原。 ??? 3一左前弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌。 ??? 4一右转45度跳还原成直立。 ??? 5—6并腿小跳两次，两臂胸前平屈(握拳)。 ??? 7一分腿跳，两臂侧上举(拳变掌)。 ??? 8一还原成直立。 第二个八拍 ??? 1一右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘(拳心向后)。 ??? 2一左脚后踢腿跳，同时两臂下举(拳心向内)。 ??? 3一右脚后踢腿跳，两臂侧举。 4一跳成并立，两臂放于体侧。 5—6跳成半蹲开立，同时两臂经体前交叉向外绕至侧举(拳变掌)。 7—8还原成直立?第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
(2)、引导学生完成每一个动作并及时纠正。
(3)、反复练习
6、自由活动
7、集合队伍，解散。
课后反思：
文档评论（0）