体育与健康章节件 之健 康概论福清梧瑞初级中学 李梅.pptVIP

中国人患“富裕病”状况 富裕性疾病 某社区%* 高血压 17 冠心病 6 高血脂 2 糖尿病 3 肥胖症 5 * 《体育与健康》课件 之健 康 概 论福清梧瑞初级中学 李梅 世界卫生组织WHO规定： 健康是指一个人在肉体、精神和社会方面处于良好状态。包括： 1．充足的精力，能应付日常生活和工作压力，不感到过分紧张。 2．态度积极乐观，大小事不挑剔。 3．善于休闲，睡眠充足。 4．能适应环境的各种变化，具有应变能力。 5．能抵抗一般性感冒和传染病。 6．体重得当，身体匀称。 7．眼睛明亮，牙齿清洁，脸不发炎。 8．肌肉和皮肤富有弹性，头发有光泽，无头屑。 9．有良好的公德，有道德修养。 10．对自己对他人的健康负责，不影响、不损害他人的利益和健康。 11．不偷窃、不吸毒。 －－世界卫生组织报告指出： 自我保健 ．．．．．．．．．．．．60％ 遗传因素 ．．．．．．．．．．．．15％ 社会因素 ．．．．．．．．．．．．10％ 医疗因素 ．．．．．．．．．．．．8％ 气候因素 ．．．．．．．．．．．．7％ 肺（29.3%) 肝（12.6%） 结肠（81%） 胃（6.0%） 直肠（4.2%） 鼻咽（4.0%） 食道（3.8%） 女性乳房（3.3%） 胰（2.7%） 其它（23.6%） *1998年上海延吉社区10万人调查 自从人类懂得用火以来，最古老的空气污染是由烟尘所引起的。时至今日，空气污染却主要是由车辆和工厂所排放出来的厂气造成。 经常吸入这些污浊空气，会对健康构成长期不良的影响。 污染物 来源 对人体健康的影响 二氧 化硫 燃烧含硫燃料所产生，主要来自柴油车辆及工厂的排放物。 会刺激眼睛和鼻粘膜，浓度高时更会损害呼吸系统功能。 二氧 化氮 多来自汽车（特别是柴油车）、发电厂、焚化炉及飞机燃料。 可刺激患有呼吸系统毛病的人士。 臭氧 汽车放出的氧氮化物及碳氢化合物在阳光下产生化学反应而成。 能刺激眼睛、鼻及喉咙，令人眼涩、喉痛和咳嗽。 一氧 化碳 主要来自汽车、工厂及发电厂燃烧燃料。 能减少氧气在体内输送，导致缺氧，对孕妇及心脏病患者影响最大。 总悬浮 粒子 空气中直径小于100微米的微细粒子，主要来自发电厂、建筑地盘、废物焚化及汽车废气等。 由于大部分会被鼻膜粘附，无法进入人体内部，故对健康损害不大，但会影响个人卫生。 可吸入 悬浮粒子 总悬浮粒子中极其微细的部分，直径10微米以下，多由焚化过程、柴油汽车排放出来。 由于可以深入肺部，并积存体内，故容易减弱肺部功能，造成呼吸系统问题。 铅 主要来自使用含铅汽油的汽车。 能损害红血球、肝；肾和神经系统，以及赞成智力受损，对儿童影响犹深。 除了空气外，现今的食水质量也大不如前。即使食水经过处理，仍可能含有许多肉眼难以察觉的污染物质，长年饮用，便有机会引致多种可怕的疾病。例如，加拿大卫生部指出，饮用含过量氯气食水 35年的人士，患癌的机会最大。 污染物 来源 对人体健康的影响 氯气 滤水厂加入水中作杀菌之用，而香港自来水所含的氯气平均为百万分之1．07。 ．能与水中的有机物质产生化学反应，释出三卤甲烷的致癌物质，引致直肠癌、膀胱癌等。可引致肾病、血管动脉粥样硬化、胆结石、肾结石、早衰等。 杀虫剂 由农村流进河流或渗入地下。 损害肝、肾或神经系统，甚至导致乳腺癌和畸胎。 硝酸盐 由使用氮肥的农田流进河流或渗入地下。 ．能在体内转化成致癌物质，引致胃癌。 ．令婴儿患正铁血红蛋白血症(Methaemoglobinaemia) 铅 来自铅质水管、以铅焊接 ．损害脑部和神经系统，影响幼儿的发育和学习能力。 铬 来自皮革厂、电镀厂排放的工业废料。 ．可能导致肝癌。 铝 滤水厂加入食水中以改善食水的颜色和味道。 ．可能导致肝癌。 氟 滤水厂加入食水以帮助预防蛀牙。 ．与老人痴呆症息息相关。 细菌 来自保养不周的大厦水箱及水管。 ．可能引致肠道或其他疾病。 相比空气污染和食水污染，食物污染来得范围更广，途径更多。其中部分是无意污染，如杀虫剂、重金属