绪管理与幸福人生.ppt

综 合 训 练 请根据所给的练习题内容，在小组中二人分别扮演受导学生和辅导员，进行模拟辅导谈话。要求： 1、双方要体会角色的心理活动。 2、其他组员旁听后作出评议。 3、模拟辅导较成功的小组在班上展示。 * 练 习 题 一 我学习成绩很好，几乎每次都能考第一。但是我在班里却没有一个知心朋友。他们总是说我无非是考运好而已。我觉得他们是在嫉妒我，要联合起来孤立我，因为有好几次他们一看见我走近，就不说话了。我想不通，难道成绩好有错吗？ * 练 习 题 二 小时候，我生活在幸福之中。爸妈都爱我，家里笑声不断。可现在，一切都毁了，爸妈离婚了，我被寄养在爷爷奶奶家里。虽然爷爷奶奶很疼我，可他们年纪大了，不可能像以前爸妈那样地来照顾我。我觉得自己好可怜，学习也一点静不下心来，老想着和爸爸妈妈在一起的时光。 * 练 习 题 三 在校篮球比赛中，我们几个队员全力以赴，但结果还是输了。老师不高兴地说：“成绩在退步，篮球又打不好，两头落空。”我心里特别难受，自尊心也受到极大伤害。现在我讨厌他，也讨厌上他的课。我知道这样下去不行，可我调整不了自己。 * 辅导员的自我成长 1、学习新知识 2、积极进行辅导实践 3、反思、交流辅导经验 4、处理好自己的情绪 * 完 * 辅导个案报告的撰写 个案报告的内容与结构 辅导员的观察印象 来访者的主诉 对来访者问题的分析判断 辅导干预的策略与过程 辅导的效果评价 * 个案报告撰写形式 1）简短的个案记录 个案记录的一般撰写形式是格式化了的情况记载。比较简明扼要地记录来访者的基本情况和整个辅导的大致过程。 2）比较详尽的个案报告 个案报告不仅篇幅较长，也可以带有适当的文学性。 * 综 合 训 练 请根据所给的练习题内容，在小组中二人分别扮演受导学生和辅导员，进行模拟辅导谈话。要求： 1、双方要体会角色的心理活动。 2、其他组员旁听后作出评议。 3、认为模拟辅导较成功德小组在班上展示。 * 练 习 题 一 我学习成绩很好，几乎每次都能考第一。但是我在班里却没有一个知心朋友。他们总是说我无非是考运好而已。我觉得他们是在嫉妒我，要联合起来孤立我，因为有好几次他们一看见我走近，就不说话了。我想不通，难道成绩好有错吗？ * 练 习 题 二 小时候，我生活在幸福之中。爸妈都爱我，家里笑声不断。可现在，一切都毁了，爸妈离婚了，我被寄养在爷爷奶奶家里。虽然爷爷奶奶很疼我，可他们年纪大了，不可能像以前爸妈那样地来照顾我。我觉得自己好可怜，学习也一点静不下心来，老想着和爸爸妈妈在一起的时光。 * 练 习 题 三 在校篮球比赛中，我们几个队员全力以赴，但结果还是输了。老师不高兴地说：“成绩在退步，篮球又打不好，两头落空。”我心里特别难受，自尊心也受到极大伤害。现在我讨厌他，也讨厌上他的课。我知道这样下去不行，可我调整不了自己。 * 辅导员的自我成长 1、学习新知识 2、积极进行辅导实践 3、反思、交流辅导经验 4、处理好自己的情绪 * 完 * 自我防卫技术 心理防卫一词源于弗洛伊德精神分析学说中的自我心理防御机制，它指的是在问题无法解决或一时无法解决时，个体为使自己的心理免遭更严重伤害的一种有意或无意地采取的自我心理防卫策略。 * 弗洛伊德的人格学说 本我指遗传的和与生俱来的包括本能的任何心理的东西。本我的活动遵循“享乐原则”。 自我是人的意识部分，自我遵循“现实原则”，其主要机能为感受现实，处理本我的欲望，配合超我的要求，并使自己能与现实环境相适应。 超我是从自我中发展起来的一部分，是道德化了的自我，是人格里的监督、批判机构。 * 主要的心理防御机制 人的心理自卫机制有很多，有的是不成熟的甚至是病态的，有的是比较成熟的。不成熟心理自卫机制包括压抑、否定、歪曲、投射、退行、合理化等；成熟的心理自卫机制有补偿、升华、幽默等。 * 适当运用自我防御机制可以让个体避免在不利情境下心理受到更大伤害，但是过多使用消极防御机制会使个体的挫折应对能力弱化，甚至发展起病态人格。 * 森田疗法 操作要点 1）顺应自然 辅导员应帮助来访者接受症状的存在及与之相伴随的苦恼焦虑，认识到对它抵制，反抗或用任何手段回避，压制都是徒劳的。 2