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* * 如何正确解读情绪？ 人的情绪中带有愤怒，恐惧，悲伤，厌恶，轻蔑，惊讶，高兴七种感觉，这七种情绪可以直观地反映在人的面部形成人的表情 * 厌恶 惊讶或害怕 * 高兴 愤怒 * 轻蔑 悲伤 * 恐惧 隐形愤怒 * 塑造阳光心态 1.改变态度 改变对事情的看法， 事情也许会改变 （案例：塞翁失马） 2.学会享受过程：快乐的秘密，说穿了很简单， 你的生活必须以现在为中心， 我们要在生命的旅途中享受快乐， 而不是把它留到终点才享用。 * 3.快乐活在当下： 活在当下不等于今朝有酒今朝醉， 而是今朝有酒不大醉， 以未来为向导活在当下。 4.坚持自我的不完美 5.学会感恩，感恩获得好心情：学会欣赏，学会赞美 6.适度圆滑 * 社会心理学的热门话题 1剩女问题 高学历 高要求 高年龄 高血压 高血脂 高血糖 2.艺考问题 * 雨人 * 一个头，两个大 * 沉默的羔羊 * * 沟通技巧 双向沟通的重要性 * 关于心理学的几大误解 学心理学的人能看透人心 学心理学的人有精神病 心理学就是心理咨询 心理学家都会解梦 心理学家都会催眠 * 送给大家的话 亚里士多德说：生命的本质在于追求快乐， 使生命快乐的途径有两条： 发现你快乐的时光，增加它 发现使你不快乐的时光，减少它 手机525498) QQ494696683 * 边江 2011.9.29 * 边江 心理游戏 与情绪的解析 大学生心理健康教育之 * 与大家密切相关的心理话题 人际交往中赢得别人好印象的策略 情绪的解析与调节 * 人际交往中的心理效应 首因效应 刻板效应 负面效应 亲和效应 晕轮效应 * 首因效应，就是首次交往中所留下的印象。初次社交时所留下的印象往往很深刻，而且对以后的人际印象关系有着巨大的作用 * 首因效应 大量的研究和实践表明，第一印象确实很重要。它对人的社会知觉发挥着重要和持久的影响。第一印象无论好坏短时间甚至长时间内都很难抹去，因此初次见面就不讨人喜欢的人通常不具备良好的交际能力。 * 把D区域两等分 把E区域三等分 把F区域四等分 把G区域五等分 世界最快纪录6秒钟！ * 案例2 一个警察局局长有一天站在路边和一位行人说话，有一个小男孩走过来对局长说：“你爸爸跟我爸爸吵架了。”行人问局长这个小男孩是谁，局长说自己的儿子，请问，小男孩口中说的“你爸爸”和“我爸爸”是什么关系？ 这个警察局长是女的，“你爸爸”是父亲，“我爸爸”是丈夫 * 小明很善良很真诚的 小明很善良很真诚的 不对，小明这个人很虚伪的 小明可能真的有点虚伪吧 小明是个怎么样的人 * 印象管理的策略 努力增加自己对他人的吸引力 1.得体的服饰与举止 2.让你的眼睛更有效的交流 3.给人以真诚的微笑 4.展示自己良好的个性特征 5.适度地自我开放 * 掌握沟通的技巧 沟通是 信息的传递 情感的转移 感觉的互动 * 双向沟通 轻松一下 * * 国外的球员都非常敬业，比如马特乌斯，出生3个月后就上场比赛了。　　　 可能有的观众刚刚打开电梯，我们再把比分播报一下 已经有很多俱乐部表示要购买皮耶罗，拉齐奥出价3000万美元，曼联出价更高，2800万　　美元 现在场上火药味很浓，两队队员在场上你争我抢，两队的教练也在场下争风吃醋　 对方前锋一脚射门，守门员奋力用后腿将球挡出 只见防守队员一个队员两条腿，两个队员四条腿，三个队员八条腿....　　　 场边带绿帽子的是沙特队的教练 罗纳尔多舔了舔自己的舌头 * 难道这就是一个越位吗？ 难道这就是一个犯规吗？ 难道这球真的进了吗？ 小练习 * 小练习 * * 双向沟通比单向沟通更有效 双向沟通就像我们的两只手，在一只手上我们想要阐述我们的观点，让其清晰，公正，有说服力。在另一只手上我们需要倾听别人的观点，这是成功的交流所必需的。 适度赞美 * * 情绪，是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，如：喜、怒、哀、乐等。情绪是个人的主观体验和感受，常跟心情、气质、性格和性情有关。 情绪是什么 ？ * 心态情绪具有多大的力量？ 案例：黑屋实验 黑屋 独木桥 鳄鱼 安全网 这个安全网安全码？ * 心态好：生理健康，能力增强 情绪好 心态不好：生理差，能力差 情绪差 *