受青春.ppt

三、青春的烦恼 你觉得自己长大了吗？ 你在青春期的烦恼是什么呢？ 如何去排解这些烦恼呢？ * 青春的烦恼有哪些？ ⑴有心事不愿意和爸妈谈了，宁愿找好朋聊聊。 ⑵越来越不喜欢爸妈的管教。⑶开始关心自己的班里受不受欢迎。 ⑷希望能引起同学特别是异性同学的注意。 ⑸昐望有一个能属于自己的、有安全保障的小天地。 ⑹想象在自由自在、无拘无束的气氛中和长辈们平等的倾谈。 * 哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆” 　　进入青春期，会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。 1.进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更加敏感，烦恼也慢慢出现了。 * 但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 怎么我还没有长高啊？ 怎么我还不长胡子啊？ * 2、青春期的身心变化是发育的 正常现象 青春期的身心变化…… * 我们应该怎样消除这些烦恼? 1、要坦然接纳自己的变化。 2、要主动学习青春期的生理、心理卫生常识，建立起对青春期的科学认识。 3、对于偶尔萌生的生理和心理冲动，要积极调适。 * 青春期充满着心理矛盾。 青少年半成熟、半幼稚的心理矛盾 ：反抗性和依赖性 、闭锁性与开放性 、勇敢和怯懦 、高傲和自卑 、理智与情感、理想与现实。 这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象，它构成了我们向前发展的动力。但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。因此，我们要学会调控内心心理矛盾，保持心理健康，顺利度过青春期。 * 心里自画像 看看你是否找到了自己的影子？ 富有理想，追求真理 朝气蓬勃，勇于探索 思维活跃，想象丰富 渴望独立，有“成人”感 情感丰富，热情高涨 珍惜友谊，渴望交际 追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想 遇到挫折容易失去自信，悲观失望 观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面 未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任 情绪波动较大，容易失去控制 感到孤独，不愿与人交往 * 出主意 解决好心理矛盾的好方法： 1、向他人倾诉，寻求帮助 2、转移注意力，如：听音乐、打打球等 3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等 4、记日记 5、去郊外踏青 * 我们应该做自己的主人，弹奏好自己的青春协奏曲 * 青春的我们天真烂漫，无邪纯净；青春的我们可以随时大笑，做鬼脸；青春的我们充满斗志，充满希望，我们无畏。青春，我们阳光明媚。 6.1 花季雨季 主题词:青春期 喜悦 烦恼 * 我长大了 人生成长的关键期——青春期 * 名人对青春的理解 名人对青春的理解 鲁迅感悟：“青春应该是一盏灯，在漫漫人生路上，点燃它，便能照亮前方的路途，让自己奋然前行。” 高尔基：要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！ 结论：青春是阳光灿烂的日子 * 什么叫青春期 从广义上说，这是儿童向成人的过渡时期；青春期是身体发育的高峰期；性与生殖能力的成熟期；自我意识和智慧知识的增长期；又是确立人生理想、训练人格品性、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期；青春期是人生观、世界观形成的最关键期；又是将来立业成家的预备期。 青春期—— 一个人从13岁前后到18岁前后这个生命阶段。 * 去 * 1.身体进入快速发育期。 近些日子里，你是否发现自己有了些微妙的变化？ 我好像长胡子了！ 我好像长高了…. * 幼儿期 少年期 青春期 成年期 * * 面对青春期的生理变化， 你有什么烦恼吗？ * 2.认知能力显著提高，开始思考更加复杂的问题。 3.心理上追求自我独立。 * 妈妈老是絮絮叨叨的！ * 1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。 青春期的心理变化： * 2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长老师、诉说； * 3、有时会出现逆反心理； 哼,我偏偏不这样做! * 在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。 * * * 二 享受青春的喜悦： 青春带来的喜悦: 1、我们的体格更加高大，体能更加充沛，可以参加更多的体育运动。 * 2、我们的视我野更加开阔，心智更加成熟，能够探索更多的未知领域。 3、我们的情感更加丰富，对人生和世界有了更加 深刻的体验。 * 享受青春的喜悦: 我们可以亲近大自然，探索自然世界的奥秘； 我们可以参与社会活动，提高社会交往能力； 我们可以与好友以起学习、游戏，感受友谊的美好珍贵； 我们可以阅读书籍、聆听音乐、欣赏绘画，陶冶自己的情操，完善自己的人格。 * 1.如果被挖苦的对象是 你，你