侧手翻第一课时教案.doc

课时 第一课时 教师：侧手翻 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 准备活动： 头部运动 上肢运动 肩关节运动 腰部运动 膝关节运动 下肢运动 1、向学生问好； 2、清点人数、查看服装； 3、教师宣布课堂内容、明确要求； 4、安排见习生 下令做准备活动。 （4*8拍） 向老师问好； 注意队形，以便清点人数 学生认真听讲，注意观察； 见习认真听老师安排 5、学生充分活动各关节。 基 本 部 分 一： 本节课的主要内容(侧手翻靠墙手倒立) 二： 分组练习 三：分别完成练习内容 四：规范练习 五：优秀动作示范 六：继续完成练习 一：宣布本节课的主要内容(侧手翻靠墙手倒立) 1.扶双腿的爬行练习（双腿逐渐提高到高于头）。 2.在保护帮助下，靠墙手倒立。 3.靠墙手倒立，做到身体成一直线。 4.有人扶持的分腿手倒立。 二：根据人数下令自由分小组练习。 三：要求学生每人完成宣布内容并达到标准要求 四：老师认真观察学生练习，指出不足之处，纠正学生动作。 五：老师请做的好学生展示每个动作。 六：宣布看完标准示范后再次练习。并作为课后练习项目 一：认真听并记录本节课主要内容。 二：学生自由分组并积极参与练习。 三：学生积极参与练习。并完成每个动作练习。 四：学生积极配合老师指导，改正自己不足。 五：学生认真看正确的动作示范。 六：模仿正确示范动作。 结 束 部 分 学生集合 放松练习 课堂小结 4、宣布下课1、教师组织学生放松并提示要求 2、小结本课学习情况 3、生再见1、按要求进行放松 2、参与教师小结 3、老师再见