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女大学生自卑心理的咨询及合理情绪疗法研究 张 拥 (成都农业科技职业学院 四川 成都 611130) 摘 要：通过一例运用合理情绪疗法对一名由自卑心理导致一般心理问题的女大学生进行心理咨询 的案例．根据其心理问题的特征，采用合理情绪疗法．与求助者共同协商制定了咨询目标与方案。咨询过 程经过诊断评估与咨询关系的确立．心理咨询，结束与巩固三个阶段。整个过程以消除错误的认知模式， 建立新的合理的认知模式为核心．循序渐进地矫正不良认知，建立新的合理的认知模式。经过六次的心理 咨询，来访者焦虑、抑郁情绪缓解，自卑心理显著改善，心理承受能力提高。本案例成功运用了合理情绪疗 法．对改善求助者的自卑心理有显著的效果。 关键词：大学新生：自卑心理：一般心理问题；合理情绪疗法 中图分类号：B84 文献标识码：A 因此一直自惭形秽 周围的同学对自己 1 一般资料 4 心理评估与诊断 其实也还好．但就是感到自卑、压抑，不 (1)来访者一般情况。小刘，女，汉 能与同学深入交往．有时候想到父母为 (1)心理评估。心理测试：SCL一90、 族，19岁，身高153em，体重53kg。大学 自己花去所有的积蓄并借钱来读书．心 EPQ成人问卷、SDS、SAS：SCL一90：总 新生．无特殊爱好及特长：父母无人格 里就酸楚．怀疑自己不适合读大学．担 分 163分，抑郁2．1，焦虑2．2：EPQ：E39 障碍和其他神经症性障碍．家庭无精神 心将来不能找到满意的工作 在上大学 分，P50分，N40分；SDS标准分53：SAS 疾病史 前觉得自己各方面都还不错．也对能进 标准分51 (2)个人成长史。足月顺产、智力正 入大学读书充满了憧憬和向往．人校时 (2)心理诊断。一般心理问题。 常．父母均为农民．因为所在家庭地处 热心参加各种社团活动．但是最近老是 诊断依据：从症状标准看，该求助 偏远山西农村．经济落后．家庭十分贫 觉得自己比不上别的同学．也不愿参加 者要表现为情绪焦虑、抑郁．病程一个 困 小刘升学一直都比较顺利．成绩在 集体活动了．感到做什么都信心不足 月．精神痛苦程度不甚强烈．社会功能 班级属中上水平．既往未患过严重疾 觉得自己的家境不好．应该比别的学生 未造成严重损害，SCL一90，EPQ，SDS， 病；个性比较内向，与同学关系还好。在 更努力、更优秀才对 SAS评分结果显示轻度抑郁、焦虑。从 农村女孩子能上高中都已经很不错了． 病程标准看．该求助者的心理问题是在 3 咨询师观察了解 而她还能有幸上大学更是不易．父母把 一 个多月内发生的．持续时间不足两个 所有希望都放在她身上．从小对她要求 (1)一般印象。来访者皮肤略黑，五 月。从严重程度标准看：该求助者的心 严格．希望她通过读书来改变自己以及 官端庄．体格体态都属于中等．衣着整 理问题是由明显的现实原因 (家庭贫 整个家庭的命运。由于家庭贫困．每次 洁朴素．进门出门都有礼貌．态度比较 困．没有别的同学多才多艺)引起，表现 开学时到处向亲戚借钱凑学费也使得 温和．注意力集中．语言较流畅、表达清 出焦虑、抑郁等，精神痛苦程度不甚强 小刘心里备受煎熬 楚．求助愿望明显 烈，思维合乎逻辑．内容尚未泛化，没有 (2)精神状态。初