娱乐促健康.pdfVIP

体育文化导刊 圆圆圆圆圆 胡小明 摘要：当代社会由于知识经济和信息化劳动方式的影响，趋向利用体育休闲娱乐使人类保持身心健康。新时期体育 活动主要在人们越来越多的闲暇里进行；劳动方式的非体力化使体育进入生活，休闲时段逐渐成为弥补身体活动匮乏的 主战场，趣味性成为吸引人们参与体育活动的亮点。在非强制性的体育活动蓬勃发展的今天，大力倡导体育的娱乐因素有 利于健身，是促进小康体育的有效途径。 关键词：体育；健康；休闲；娱乐 健康，是体育的新价值趋向，健康的概念将随着人类体育意 乐把刺激部位转移到平常缺乏运动的生理方面，则是形成良好 识的发展而从生物学意义扩展到人文价值判断，也是人们用来 情绪的首要保证。身体娱乐带来的兴奋压力，与高兴、快乐及成 衡量各种休闲娱乐活动价值的重要尺度。新时期的体育，将利用 就感相联系，而且与成功的休闲生活追求有关。 娱乐来促进人类的身心健康。 当代社会，越来越多的人把健康娱乐与人生目的联系起 来。娱乐的真正目的不只是带来快感，不只是提供短暂的欢愉， 一、从身体娱乐中获得健康 而是减轻压力，增进身心对环境的适应能力，提升个人成就感， 按照传统的理解，体育不过是强健肌肉的手段，是为生产劳 领悟生活的旨趣。真正的娱乐是生命的再创造，并且不允许付出 动和军事斗争服务的。新时期的体育正在从生产走向生活，小康 损害身心的代价。在这个意义上，身体娱乐是最有利于健康的。 社会的体育不仅促进身体和心理健康，还要有助于健全人格的 健康的身体是满足个人幸福，获得事业成功的前提条件。人 形成，增进人的生物适应性，为社会发展和人类文明的健康服 类社会的发展一方面表现为创造丰富的物质精神财富；另一方 务。“体育是友谊，体育是健康，体育是教育，体育是最好的学校， 面表现为人类自身发展的完善。社会的进步和文明的发展，从最 体育就是生命。”①充分发挥体育的娱乐性，回归自然，恢复人性， 根本的意义上讲，是为了人生存发展得更自由和全面。人的全面 是全方位促进并保持个体身心健康的绝佳途径。发挥体育娱乐 而自由的发展是人类自身发展的一种最高追求。《联合国第二个 功能的关键，是大力提倡身体娱乐，把体育视为一种娱乐活动， 全面介入到娱乐领域中去。 能够更好地生活。”1995年哥本哈根世界首脑会议的《宣言》则 随着社会发展和对健康的诉求，人类正走向休闲娱乐的时 明确指出，我们的目的是“建立一个以人为中心的社会发展框 代。娱乐需要有关的运动感觉和身体运动能力，没有健康的身体 架”。娱乐和健康都是人类的发展需求，而且将随着社会的进 就没有完整的快乐。身心健康是快乐的基础，健康的身心是幸福 步表现得越来越强烈。 生活的首要条件；健康的娱乐是生活质量的重要指标。健康的生 人类正在从追求生活质量的层面理解参与体育的意义，体 活不能没有娱乐，就像理想的人生不能没有幸福一样。 育的自发自主自娱自乐的性质不断得到加强。体育将真正成为 现代化社会给我们带来一种很奇怪的现象，即我们的物质 现代社会人们提高生活质量的重要手段。“文明病”这个文明的 资料越来越丰富，生活越来越方便，闲暇越来越多，但精神压力 悖论，通过体育的休闲娱乐活动能够获得很大程度的消解。体育 却越来越大。于是，人们用娱乐来充填精神生活。然而，在体验娱 在人类文明发展史上的重要意义将日益显现。这些都将通过身 乐快感的同时，人们却发现并非所有的娱乐活动都可以带来身 体娱乐的环节来得以实现。 心健康；如果仅仅只是精神上的纵情欢乐，沉溺于痴迷，往往还 人类在自然环境中的生存时间很长很长。人作为一种生物 会损害健康。精神性的娱乐过度，会因刺激强烈而增加心理压 与其他生物平等地参与优胜劣汰的竞争。在生态基本平衡的空 力。 间里，人类的劳动对象是动植物，身体活动完全处于充满自然物 从身体娱乐中获得健康，是后现代体育的价值取