应用合理情绪疗法咨询心理问题一例.pdfVIP

校园心理2011年8月第9卷第4期 Journal ofCamous Life＆MentalHealth，August 2011，Vo1．9，No．4 · 279· 疗法，认知行为疗法。(3)过程：①反馈家庭作业，给予积极鼓 8-3 心理测验前后对比：最后一次咨询时，来访者再次完成 励；②进一步练习语义分析技术，将对自己的抽象概念转化为 SDS和SAS自测，测验结果是SDS标准分为51分，SAS标准 具体客观的评价。③布置家庭作业：认知复习，多与同学交流。 分46分，达到了正常水平。与之前的测验结果相比，来访者的 7．6 第6次咨询：(1)目的：巩固合理信念；改变语言使用习 抑郁和焦虑症状有了明显缓解。 惯，增强自信心；强化积极行为，巩固咨询效果。(2)方法：会 9 咨询总结 谈法、心理测验法，人本主义疗法，认知行为疗法。(3)过程： 9．1需肯定的方面：与来访者建立良好的咨询关系，较好地 ①反馈家庭作业，叙述当前的人际关系和情绪变化；②回顾过 运用了人本主义疗法中的理解、坦诚交流与无条件积极关注 去的负性自动想法，进一步引导和强化合理思维；③引导来访 的技术，使来访者信任同时，能将自己内在的想法与咨询师坦 者进行愉快的情绪体验；④制定行为目标，加强自我管理能 诚深入地沟通。同时认知行为疗法的运用，使来访者探询自己 力；⑤进行心理测验，客观评估症状改善情况，结束咨询。有意 错误的认知，自动性负性思维，分析思考，不断改正那些不合 引起来访者对以往成功经验的回忆，唤起其对愉快情绪的体 理的认知。增强自信同时，鼓励其主动与同学交往，促进人际 验，并及时给予肯定和强化，增强自信心。引导来访者制定自 关系和谐发展。 我的行为目标，加强其在以后的生活中自我思考、自我管理能 9．2 需改进的方面：鼓励来访者与其他同学建立良好关系同 力。 时，可以鼓励其多参加一些学校活动，因为通过参加活动，可 8 咨询效果评估 以接触更多领域专业的学生。学校心理辅导中心都会有相关 8．1来访者自我评估：在最后咨询中对自我状态的评估：感 主题的团体辅导活动，本应征求来访者意见，鼓励她参加相关 到心情舒畅了许多，之前偶尔的头疼和胸闷消失了，也渐渐适 主题的团体辅导，也许那样在结交朋友的同时，她也能更好地 应这边的饮食。重要的是我有几个谈得来的朋友了，平时都 调节自我的情绪状态。 能一起上课，吃饭，聊聊心事。睡眠正常，但还是挺想家的，上 9．3 经验总结：初进入新环境的大一学生，都面临着许多困 课注意力能集中，学习上与别人相比，觉得自己还应该努力。 难和需要适应的问题。多数学生能够做出令人满意的适应，他 现在我还喜欢去图书馆借读心理学方面的书籍，感觉通过阅 们结交新朋友、培养新兴趣、参加新活动。但是仍有少数学生 读，不仅增加知识量，同时我的心态也有所改变和提高。生活、 并不能很好地适应新环境，就如该案例中的小A，自卑、抑郁、 学习渐渐适应，也思考自己的未来，给自己制定目标。 无精打采，一定程度影响着社会人际交往和学习。对于这样的 8．2 咨询师的评估：每次的咨询之后，感受最大的是她的精 个案，应该引导其运用正确的心理调适策略，调节情绪状态， 神状态有了很大的改变，变得自信乐观，开朗许多，能抬头看 充分认识自我和完善自我，主动的适应大学的生活。 着我说话，脸上时时能浮现笑容。基本达到了预期目标，改变 (收稿日期：2011-03—28) 了一些不合理的观念，和同学关系有所改善，增强了其情绪稳 作者简介：林恒，女，1987年9月生，在读硕士，浙江师范大 定性，促使她的人际关系得以良性发展，咨询效果较为明显。 学。321004 应用合理情绪疗法咨询心理问题一例 云南省曲靖师范学bt(655011) 史 明 王 睿 陈 静 本案