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医学信息 ·382 · NO. 2 2010 MEDICAL INFORMATION 医疗论坛 3. 改善护士职业压力的措施 自己有一个良好的健康的心态。同时体育运动也可以缓解压力， 近年来，医院改革使得护士的压力越来越大，而且医患关系 营造一个宽松的心理环境。有一个健康积极的向上的心态，主动 越来越紧张，护士的心里也越来越焦虑，无形中背负了很大的心 参与竞争，克服困难，增强自信心，减小压力，迎接挑战，自我解 理压力，使自己透不气起来。我们应该意识到护士压力的来源， 脱。压力过大时，可以采取适当的方式缓解，如：聊天、购物、听音 引起高度的重视，采取相应的措施。 乐、旅游、体育锻炼等。 首先，患者要对护士的工作和职业有合理的认识，对护士的 总之，广大的护理工作者要正确对待职业压力，不轻视、不忽 工作要有充分的认识、理解和支持，形成全社会尊重护士的氛围， 视，采取正确的方法缓解压力，这样由于压力过大造成的护士的 以减轻外界对护士的压力。 亚健康状态一定会达到解决，一定会给护士一个健康的身心。 其次，医院岗位聘任和业绩考核制度是护士职业压力的主要 参考文献 来源 许多医院规定，护士除了承当繁重的工作以外，还要参加各 ［ 1］ 赵瑞芹，宋振峰. 亚健康问题的研究进展［J ］；国外医学 种没完没了的考试，还有的医院实行末位淘汰制，这使得原本压 （社会医学分册）， 2002 ，（01）. 力很大的护士更是雪上加霜。我觉得应该考虑护士的实际情况， ［2 ］ 尚颖，曹东平. 亚健康的康复医学干预［J ］. 中国临床康 不要提出过高的不切合实际的要求，给护士一个宽松的环境，创 复， 2004 ，36（8 ）：8375. 造一个良好的轻松的工作环境，调动忽视的工作热情，是护士充 ［3 ］ . - “ ” IiciLBHO pen OIesH1 TpeT1ecOcTOHHie 分发挥他们的自主权，减轻忽视的工作压力，关心护士的身心 COLiaIHaHFiFieHaiOpFaHisaLiH. IasaHIH O： 健康［4 ］。 MeniKOcepBic，1999 . 最后，每一个护士应该正确评价自己，客观分析自己，正确定 ［4 ］ 傅善来. 21 世纪健康新视角［M ］. 上海：上海科技教育出版 位，相信自己的工作能力，不要强迫自己做超越自己承受能力的 社，2000 ，9 . 68. 事，用积极的心态看待问题，同时要抽出时间进行适当的有氧运 动，进行体育锻炼。体育运动可以调节自己的心态，调节情绪，是 开展门诊药房咨询的体会