大学心理学第七章 意 志.ppt

第七章 意　志 请举出一个克服挫折，培养意志的小故事。 一、什么是意志 是自觉地确定目的，并根据目的支配、调节行动，克服各种困难，实现预定目的的心理过程。 二、意志行动的特征 自觉地确定行动的目的 与克服困难相联系 以随意动作为基础 三、意志的心理结构 （一）意志的心理结构 1、采取决定阶段： 确立行动目的 　　　 选择行动方法和制定行动计划 2、执行阶段： 及时执行决定 敢于克服困难 （二）、意志行动过程分析 1、动机斗争 从形式上划分： 接近—接近型:鱼和熊掌不可兼得…… 回避—回避型:前有狼，后有虎…… 接近—回避型:果实甜蜜，但汗水太苦… 多重接近—回避型： 四、挫折反应与应对 （一）挫折的原因 1、外因：1) 天时地利人和？ 2) 人生不如意事十常八九。 3) 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。 4) 没有一种花四季常开。 2、内因：1）心有余（期望太高、太多） 2）动机冲突 3）能力、条件不足 4）脆弱，敏感，感情易受伤害 5）不合理的信念与心理反应模式 （二）心理防御机制 弗洛伊德强调心理防御机制是自我的一种防卫功能，很多时候，超我与本我之间，经常会有矛盾和冲突，这时人就会感到痛苦和焦虑，这时自我可以在不知不觉之中，以某种方式，调整一个冲突双方的关系，使超我的监察可以接受，同时本我的欲望又可以得到某种形式的满足，从而缓和焦虑，消除痛苦，这就是自我的心理防御机制，人类在正常和病态情况下都在不自觉地运用，运用得当，可减轻痛苦，帮助度过心理难关，防止精神崩溃，运用过度就会表现出焦虑抑郁等病态心理症状。 　　 压　抑——当一个人的某种观念、情感或冲动不能被超我接受时，就被潜抑到无意识中去，以使个体不再因之而产生焦虑、痛苦，这是一种不自觉的主动遗忘和抑制。如很多人宁愿相信自己能中六合彩而不愿想像自己出街时遇车祸的危险，其实后一种的概率远比前者大，这是一种压抑机制的不自觉运用，因为当人意识到每次出街都要面临车祸的威胁时就会感到焦虑，人为了避免焦虑故意将其遗忘。 否　认——指有意或无意地拒绝承认那些不愉快的现实以保护自我的心理防御机制。如有的人听到亲人突然死亡的消息，短期内否认有此事以减免突如其来的精神打击。 投　射——指个体将自己不能容忍的冲动、欲望转移到他人的身上，以免除自责的痛苦，如一个人性张力过大，做梦时都梦见另一个人与异性在发生性行为，这是自我为了逃避超我的责难，又要满足自我的需要，将自己的欲望投射到别人的身上从而得到一种解脱的心理机制。 升　华——指被压抑的不符合社会规范的原始冲动或欲望用符合社会要求的建设性方式表达出来的一种心理防御机制，如用跳舞，绘画，文学等形式来替代性本能冲动的发泄。 补　偿——是指个体利用某种方法来弥补其生理或心理上的缺陷，从而掩盖自己的自卑感和不安全感，所谓“失之东隅，收之桑榆”就是这种作用。 合理化——是个体遭受挫折时用利于自己的理由来为自己辨解，将面临的窘境加以文饰，以隐满自己的真实动机，从而为自己进行解脱的一种心理防御机制，如狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的。   （三）挫折的自我调节 1、正确认识挫折，客观分析挫折的原因。 2、学会运用心理防卫方式，减轻心理压力。 3、调节抱负水平。 4、改善挫折情境。 5、加强意志力的锻炼，不断进行自我激励。 挫折小故事 关于挫折教育的小故事 近日，日本组织几十位年轻妈妈到上海市民家做客，日本妈妈的教子方法使上海市民频发感慨。 　　 有位一岁多的日本小男孩抓起桌子上的一只生馄饨就往嘴里塞。上海房东欲要制止，其母却说：“让他去，这样他才知道生的不能吃。” 　　小男孩咬了一口，果然皱着眉头吐出了生馄饨。 　　还有个不到三岁的日本小女孩下厨切辣椒，被呛得眼睛流出泪，直打喷嚏。上海房东递上毛巾，也被其母拦住：让她自己想办法解决。 　　后来这位小女孩切完了辣椒，半眯着眼走到毛巾架跟前，取下毛巾到水龙头前擦洗着眼睛。 　　有个六岁半的男孩子，在弄堂口看人家补自行车轮胎，三天后竟然也能像模像样地干起来了…… 日本妈妈为什么要对孩子进行“挫折教育”呢？其中的一位妈妈这样说道：我们是