心理学 记忆与注意.ppt

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。 看谁的速度快? 在下面方格中，有1～88的88个数字，请你以最快的速度把它按顺序找出来。这样反复练习能培养人的注意广度和注意转移的品质。 倒数数 假如你有注意力不集中的毛病，经常做这样一些练习题，对你的注意集中能力有很大提高。请你从201开始隔两个数倒数至1。如201，198，195，192，189…… 注意：如果数错了必须从头开始重数。 1 A 2 B 3 C 4 D 5 E 6 F 7 G 8 H 9 I 10 J 你的注意力集中吗？ 1分钟快速穿越小猪迷宫 甲方：不可以听，因为这样会分散注意力！ 乙方：可以听，边听音乐边做作业，可以帮助舒缓情绪，减小压力。 良好的注意力受大脑的兴奋状态所指使，而大脑的兴奋状态就难以维持较高的水平。舒缓的音乐，对某些人来说可以维持大脑的兴奋状态，但是过于激烈的音乐，就会影响注意了。 怎样提高自己的注意力？ 明确学习目的。 锻炼坚强的意志。 保持浓厚的兴趣。 寻找良好的学习环境。 排多样化的学习内容。 进行积极的思维。 一种测量注意品质的方法：划数测验 测验用数表 7103891373571327984015973602617049847321 6540261305816176491267317608186726161393 3791603915216240314646539459726135827604 4387919707641557619780451306403702193573 1092053792931768071820691790516347821702 划数测验 划数测验的分测验 测验1：要求被试划去数字3 测验2：要求被试不划数字3，而划去3前面的一个数字 要求被试的注意力从3转移到3前面的一个数字 测验3：要求被试只选划数字3前一位的数字7 进一步要求被试选择性注意 测验4：要求被试划去夹在数字3和数字7中间的一位数字 要求被试注意广度扩大 测验5：划去数字3和数字7之间的偶数 要求被试在注意的广度上加选择性注意 划数测验 计分方法 全部划对数之和称粗分，错划和漏划的一半称失误，粗分减失误为净分 净分=粗分 -（错划+1/2漏划） 失误率 =（错划+1/2漏划）/划对*100% 任务四 注意与酒店服务策略 一、顾客的无意注意与酒店服务策略 二、顾客的有意注意与酒店服务策略 三、培养酒店服务人员良好的注意品质 习题 教师讲课时，声音抑扬顿挫，富于变化，这是为了引起学生的 。 A、有意注意 B、无意注意 C、有意后注意 D、分散注意 下列事例中哪个是有意注意？ A、观看一幅别出心裁的广告 B、专心做功课 C、一个身穿异服的人引起别人的注意 D、围观车祸现场 根据新的需要，主动地、及时地把注意从一个对象转到另一个对象上，这是 。 A、注意的分配 B、注意的范围 C、注意的稳定性 D、注意的转移 习题 填空 注意的两大基本特征是 和 。 注意的主要功能有： 功能、 功能、 功能。 根据注意时有无目的性和意志的努力程度不同，可把注意分为 　 与 　 。 习题 判断下列说法的正误 注意是一种独立的心理过程。 无意注意是事先有预定的目的，必要时还需做出一定意志努力的注意。 注意的稳定性是指人的心理活动以同样的强度持久地保持在一定事物或活动上的特性。 “一目十行”是注意分配的表现。 　　 　　 下面请大家看一张图，图上写着几个数字，请大家看完后回答出是什么数字？它们的总和是多少？ 9 7 5 3 答案：数字分别是9，7，5，3 总和：24 问：图上写着什么数字？它们的总和是多少？ 呈现的图形都有哪些形状？ 每种图形的颜色分别是什么？ 图形的顺序是怎样的？ 9 7 5 3 启示 当注意被导向数字时，图形的形状和颜色被忽略 注意使得人们可以撇开无关信息，集中加工有关信息 任务三 什么是注意 一、注意的基本概念 二、注意的功能 三、注意的种类 四、注意的品质 任务三 什么是注意 一、注意的基本概念 人的心理活动对外界一定事物的指向与集中。 消费者的购买活动一般以注意为开端，在心理过程开始后，注意伴随着心理过程，维持心理过程的指向性和集中性。 二、注意的功能选择功能 选择功能 保持功能 调节监控功能 Eastern Airlines Flight 401 197