情绪万花筒0.ppt

——奇妙的窗口 一、初步感知情绪 [情景1]：当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办2008年奥运会时，我感到　　[情景2:]看到中国足球在世界杯比赛中的成绩，我感到　　[情景3]：看到以军轰炸巴勒斯坦平民时，我感到　　[情景4]：数学测验时由于自己的粗心，成绩发挥不够理想，我感到　　[情景5]：自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到 二、情绪的类型 喜 怒 哀 惧 喜 愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气 怒 愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平 哀 失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 惧 害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安 （三）、情绪有积极 与消极之分 讨论： 1、 你在什么情绪状态下，觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，觉得自己思维迟钝？2、 在小学升初中的考试中，你有过情绪极为紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？3、 你情绪不好的时候，觉得自己的胃口如何？会不会感到不想吃饭，睡不着觉，或觉得身体某个地方很难受？请举一两个事例。 （三）、情绪有积极与消极之分 兴奋、喜悦 积极情绪 促使人积极地行动 消极情绪 削弱人的活动能力 抑郁、悲伤 不良情绪会引发疾病： 知 识 窗 1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。 不良情绪会引发疾病： 2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。 知 识 窗 2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。