每天干嚼几粒这个,功效胜过人参,一眼看出你是否长寿,外貌中藏.pdf

每每天天干干嚼嚼几几粒粒这这个个，，功功效效胜胜过过人人参参，，一一眼眼看看出出你你是是否否长长寿寿，， 外外貌貌中中藏藏着着10个个“长长寿寿迹迹象象” 枸杞又名却老子，自古便是滋补养人的佳品，俗话道：一年四季吃枸杞，人可与天其 寿，据说浙江一位国家级的中药师，从事药材鉴别工作六十多年，如今八十多岁的 他，腰不弯眼不花，读书看报不戴老花镜，平时连个感冒发烧都没有，而他的养生之 道，就是每天一把枸杞子。 说起枸杞的营养价值，可谓是数不胜数，它含有十多种微量元素，如胡萝 卜素、维生 素A维生素B1、VC、钙、磷、铁等等，其中的胡萝 卜素含量，在所有的食品中都是名 列前茅， 天然的胡萝 卜素可以帮助我们清除体内自由基抗衰老，是延缓衰老的一种较 为理想的食物。同时，枸杞中有效成分——甜菜碱，通过试验表明有抑制脂肪在肝细 胞内沉积，促进肝细胞再生的作用。此外，在促进肝细胞新生、增加白细胞活性、辅 助降血压、血脂，枸杞都有很强大的功效，所以每天适量吃些枸杞，确实有滋补养生 的效果。 长寿基因”听上去神秘而难以捉摸。其实，人的外表就隐藏着不少长寿密码，从五官 到身体的线条，处处都透露着你的健康状态及衰老程度。 有张显年轻的脸 丹麦科学家研究发现，看上去比实际年龄小的人，寿命可能更长。 南丹麦大学教授卡尔·克里斯滕森带领研究小组选取了1826名年龄在70岁以上的双胞 胎，并进行了7年跟踪随访。在已去世的675人中，研究小组综合考虑他们的实际年 龄、性别、成长环境等因素后发现，一对双胞胎中，面相年轻差别越大，看上去更老 的那个人先去世的可能性越高。 克里斯滕森解释说，要想知道一个人预期寿命的长短，可以观察他的脸。因为生活艰 难的人更可能离世较早，而生活的艰难程度都写在了脸上。 本文作者：热门内容