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第六章 引领师生健康成长 第一节 教师心理减压ABC——教师心理调适初探 一、教师性格浅述 人的性格是以气质为基础，在长期的社会生活中慢慢形成的。在国外的心理学文献中，性格（character）一词源于希腊语，意为雕刻的痕迹或戳记的痕迹，这个概念强调个人的典型行为表现和由外部条件决定的行为。 我国心理学界倾向于把性格定义为个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式，可以表述为：性格是以世界观为核心或在世界观支配下的对现实的稳固态度、心理特征，以及与之相适应的活动方式的独特心理构成物。 性格是十分复杂心理构成物。从心理学系统论的观点来看，它具有多侧面、多层次、多水平的性质，至少由下列四个层次构成： （一）世界观 世界观是人们对自然、对社会、对人生的总体看法，它是心理的最高层次，是性格结构的核心因素。它对性格结构的其他三个层次即现实态度、心理特征、活动方式等，都具有明显的主导作用。我们常说的人生观、价值观也包括在世界观之内，一个人的世界观决定着他性格的基调。 （二）现实态度 对现实的态度是性格系统的第二个层次。人对现实的态度是多种多样的，它基本上可以分为对己、对人、对事三个方面。对己方面，有的谦逊，有的自负，有的自豪，有的自卑等等；对人方面（包括对集体、对社会），有的诚实，有的虚伪，有的善于交际，有的孤僻寡合，有的大公无私，有的自私自利等等；在对事方面，有的勤劳，有的懒惰，有的负责细心，有的粗枝大叶，有的革新创造，有的墨守成规等等。这三个方面的态度是相互联系，彼此制约的。 （三）心理特征 它是性格系统的第三个层次。这个层次主要包括三个方面： 1、性格的理智特征 凡属认知过程和智力方面的一切稳定特点都是。比如，在感知方面，有的观察精细，有的观察疏略，有的观察敏锐，有的观察迟钝。在想象方面，有的想象丰富、奇特，富有创造性，有的想象贫乏、一般，具有再造性，有的想象主动、波谲云诡，富有情感色彩，有的想象被动、平淡寻常，缺乏情感体验。在思维方面，有的善于独立思考，有的喜欢人云亦云，有的善于分析、抽象，有的善于综合、概括；在记忆方面，有的记忆巩固，难以遗忘，有的记忆不牢，遗忘迅速，有的过目成诵，记忆敏捷，有的反复背诵，方能记住等等。 2、性格的情绪特征 凡属情感过程方面的一切稳定特点都是。比如，有的热情，有的冷漠，有的乐观向上，有的悲观失望，有的情绪饱满，精神奕奕，有的情绪低落，没精打采，有的笑起来声震屋宇，有的尽管内心乐滋滋的，却不露声色；有的情绪常如钱塘江春潮，“涛似连天崩雪来”，不可遏止，有的却常似“无风水面琉璃滑，不觉船移，微动涟漪”，平缓的很，等等。 3、性格的意志特征 凡属意志过程方面的一切稳定特点都是。比如有的勇敢，有的怯懦，有的蔑视困难，有的害怕困难，有的克制，有的放纵，有的果断坚毅，有的优柔寡断，有的办事有明确的目的和计划，能持之以恒，有的却凭一时感情冲动，五分钟热度，半途而废，有的“泰山甭于前而色不变”，有的则遇事惊慌失措，拿不定主张，等等。 （四）活动方式 它是性格系统的第四个层次，也即最低层次。这个层次主要包括行为方式和行为习惯两个方面。行为方式是一个人的活动特点及其表现形式，它是在活动中不断得到强化、巩固，并逐渐趋向稳定的。而行为习惯是一个人行为方式的自动化，是不需要思考和意志努力的行为方式。也就是说，一个人形成了某种行为习惯之后，他就再也不需要他人的督促或自己的提醒，却能自然而然并轻松自如地去完成那种习惯动作。所以亚里士多德说：“正是一些长期的好习惯加上临时的行动才构成美德。”有的时候，一个小小的习惯的改变甚至可以改变一个人的性格。 儒者说的对：不修身无以齐家，不齐家无以治国平天下。要做一番事业，要得到幸福的生活，起点在于自己，在于自己良好的性格。那么，你的性格是什么样的呢？有兴趣的话，做一做下面这个心理测试吧。 图形心理测试： 这是两位心理学家历时几年经过全球性测试精心制作的九张图片， 这九张图片代表了九种不同的性格，请看一下这些图片，选出你最喜爱的一张。 图1说明：时常自我反省,敏感的思想家 你对于自己及四周的环境能够比一般人控制的更好更彻底。 你讨厌表面化及肤浅的东西。 你宁愿独自一人也不原跟别人闲谈，但你跟朋友的关系却非常深入，这令你的心情保持和谐安逸。你不介意长时间独自一人，而且绝少会觉得沉闷。 图2说明：独立，前卫，不受拘束 你图3说明：精力充沛，好动，外向 你不介意冒险，特别喜欢有趣的、多元化的工作。 相比之下，例行公事及惯例会令你没精打采。 你最兴奋的是可以积极参与任何比赛活动，因为这样你就可以在众人面前大显身手了。 图4说明：务实，头脑清醒，和谐 你作风自然，喜欢简单的