14b回顾篇_礼堂版.PPT

活動大綱 精華重溫 分享及頒獎 精華重溫 精華重溫 冠、亞及季軍 最佳演繹獎 最佳合作獎 最佳秩序獎 試講出女性在青春期間，其中三項身體轉變。 答案： 身高增長 長出暗瘡 長出體毛 胸部發育 開始來經 聲線轉變 男性在青春期間，最先發育的徵狀是什麼？ 答案： 睪丸增大 試講出女性在青春期間，最先發育的徵狀是什麼？ 答案： 胸部發育 你的好朋友近日因面部出現暗瘡，而感到十分困擾，並且拒絕參與你的生日會。請向她/他建議兩個適當的處理方法。 答案： 找人傾訴 均衡飲食 保持心境開朗 充足睡眠 適量運動 切勿用手擠壓，應保持皮膚清潔 若情況嚴重，需要見醫生 除了我們的外表，我們還擁有個人獨特之處和優點。請就「悅己篇」的內容所提及的資料，舉出其中兩項。 答案： 專長 能力 性格 態度 興趣 嗜好 請說出發掘自己優點的兩個方法 答案： 多參加課外活動（如童軍、 校內的學會、興趣小組、 義工） 在日常生活中多加觀察及 反省 （如寫日記、寫作、 在紙上列出自己優點及才能） 思考及接納別人對自己的 評價 試說出組內每位同學的一項優點 請說出訂立目標時需要考慮的兩項因素 答案： 充分時間 資源配合 環境的限制 個人能力 經驗 請列出“達標元素”的四個步驟，並列明次序。 答案： 設立目標 計劃 實行 檢討 小恩想學中文輸入法，請同學為她訂立一個達標宣言。 答案： 達標宣言要清楚明確，包括可行、可量度及有時限。 例子︰我會在兩個月內學會倉頡輸入法，用一分鐘時間打十五個中文字。 試說出兩項正面的學習意義 答案： 培養品格、明白事理、 擴闊視野、實現理想、 裝備自己、貢獻社會、謀生 試說出兩項理想的學習態度 答案： 積極主動、敢於發問、 專心一致、小心求證、 勇於嘗試、好學不倦 試說出兩種方法，以幫助牢記以下9個詞語，並加以說明。 答案： 記憶方法 分類法 形象法 聯想法 反覆背誦法 腦海地圖法 請背出剛才記憶法問題中的9個詞語  答案︰ 請講出解決困難時需要具備的三項理想態度 答案： 樂觀：正面看法、信心十足 開放：靈活變通、與人商討、接納意見 積極：勇於面對、主動處理、盡力而為 請講出兩項解決困難後所帶來的好處 答案： 保持思維敏捷， 啟發創新意念 增強自信 勇敢面對問題 找出解決問題的途徑 請說出解難五個步驟，並列明次序。 答案： 檢視及鎮靜情緒 認清問題 尋找可行方法 選取最佳方法 進行檢討 試講出三個適當表達及抒發情緒的方法 答案： 寫日記 / 畫畫 / 音樂 / 唱歌 / 演奏樂器 / 跳舞 / 做運動 / 向人求助 / 與人傾訴 / 與人分享 /大哭一場 / 祈禱 / 休息 / 消閒活動 請建議阿恩如何改變想法而達到正面的情緒後果 答案： 八大情緒是什麼？ 答案： 試說出適當表達情緒的四項原則 答案： 表裡如一 三「不 」 不傷人 （行為上 / 言語上） 不害己 不破壞（環境及物件） 試說出壓力對我們生理方面所造成的兩項負面影響 答案： 增加身體出現以下病痛的機會： 胃痛、消化不良、肚痛 頭痛 敏感 容易傷風感冒 心臟病 其他生理反應： 手心或身體出汗 心跳加速 口乾 小便頻密 食慾不振 失眠 月經不規律 試說出壓力對我們心理及精神方面所造成的兩項負面影響 答案： 焦慮 情緒波動 暴躁 記憶力差 專注力下降 精神病 試說出壓力對我們行為方面所造成的兩項負面影響 答案： 口吃 手震 猶豫不決 工作效率下降（成績退步） 孤立自己 容易犯錯 請說出壓力帶來的兩項正面影響 答案： 進步的原動力 促使個人成長 激發個人潛能 試說出溝通的兩種理想態度 答案： 真誠 尊重 友善 試說出有效溝通的兩個作用 答案： 增加彼此的了解 減少誤解 促進合作 建立和諧的人際關係 試說出兩種溝通渠道 答案： 聲音 影像 文字 身體或眼神接觸 請說出溝通技巧“BEST”中，所代表的意思。 答案： B – 身體 E – 眼和面 S – 說話 T – 聲音語調 試根據導師的對白，運用有效的溝通技巧，重新演繹一個友善的版本 『至叻係你！』 （鄙視的語氣） 試說出一種有關Body ﹝身體﹞的聆聽技巧 答案： 身體稍為往前傾 坐姿要端正 「澄清提問」是屬於BEST中哪一個技巧？ 答案： S – Say﹝說話﹞ 說出Tone Voice「聲音語調」的聆聽技巧中，我們要留意的兩個地方。 答案： 聲調/語調 聲音大小 流暢程度