超级训练记忆法-全套免费下载.doc

前言　为你开启成功的大门 这是一个惊人的创举，只需每天抽出3小时，共计18小时的学习，你便可以掌握一套终身受用的快速记忆方法！经过18小时的短期培训，你也可以成为记忆大师！ 这对于那些想提高自己记忆力的人来说，既感到不可思议，又一心向往！则优超级记忆法（以下简称超级记忆法）是时代的产物，是顺应知识经济时代的要求而产生的。 21世纪，人类进入一个崭新的时代，以知识经济为主的社会经济模式展现在人们面前，人们需要更快、更多、更牢固的学习、掌握各类知识。人们对时间、对知识的渴望从来没有象今天这样迫切过。时间就是金钱！知识就是金钱！在今天更是淋漓尽致地表现出来！谁能在最短时间内掌握一门知识或技能，谁就会成为新世纪社会的排头兵！而缩短学习时间最快捷的方式，就是要掌握快速记忆的方法！缩短记忆时间，在短时间内记忆、掌握大量内容。 古今中外，大凡在社会各个领域中有所建树的人，大都具有很强的记忆力。可以说要想成就一番事业，如果没有良好的记忆力做保证是很难的。尤其处于现今信息大爆炸的年代，要想不被社会淘汰，就得不断学习，正如有人倡导的终身学习一样。而面对那么多需要记忆的东西，若采用古老枯燥、死记硬背的笨方法，很难想象何时才能达到既定的目标！除非有坚强的毅力做保证，否则大多会半途而废！不掌握科学、快速的记忆方法，费时费力的老牛拉破车的学习速度又怎能跟上信息时代的步伐？ 随着参加各类成人考试、各类职称考试的人的增多，现代人几乎一夜间扎进了书山题海里，需要记忆的东西没完没了。在校学生感到学习紧张压力大；已参加工作的要静下心来学习更是难上加难：他们既要工作，又要照顾家庭、子女、老人，等到能抽出时间看书的时候却不是犯困，就是感到腰酸腿疼，剩下的就是想躺下直直腰，睡一会儿。所以要拿下个职称、学历得付出多大的代价啊！ 很多人已意识到了要学习、要“充电”，但能意识到应先掌握一套快速记忆方法的人却并不多。这一方面与没有好的相关教材有关，另一方面也与人的意识有关。要知道“工欲善其事，必先利其器”、“磨刀不误砍柴工”，掌握了快速记忆的方法，记忆任何东西都会事半功倍！ 超级记忆法能使大家在轻松愉悦的心态下快速掌握学习的内容，彻底消除对学习中令人畏惧的“背”功的恐惧感，制服这个学习、记忆中的拦路虎！ 推广超级记忆法的目的就是给那些还在“学海”中苦苦挣扎的学子们和总抱怨自已“记性”不好的人们送去一叶带领他们脱离“苦海”的方舟！同时也顺便把那些勤奋上进，超越自我的人们捎到理想的彼岸！乘坐在“超级”号快轮上的人们都将能迅速、顺利地到达目的地！ 请记住：记忆力经过短期培训后是可以大幅度提升的，不仅记忆力，人体中隐藏的其他潜力也是无穷的！ 超级训练记忆法 超级训练记忆法 1 前言　为你开启成功的大门 4 一、超级记忆法的特点 5 1、简洁明了，以实例详解各种记忆方法 5 2、寓教于乐，轻松记忆 6 3、超级记忆法会使你充满自信 6 4、增智开慧，开发大脑潜能 6 5、揭示科学记忆的规律和方法 7 6、专门为自学者设计的教程 7 二、如何学习超级记忆法 7 1、进行大量的基础性练习 7 2、正视困难 7 3、学以致用 8 4、向别人展示你的成绩 8 5、不断激励自已，进行自我暗示 8 第一部分 记忆奥秘探寻 9 第1小时 9 一、有关记忆的几个科学规律 9 二、浩斯遗忘规律 10 三、魔力之七 11 四、睡前醒后——记忆的黄金时段 11 五、复习、温故——古老而又实用的记忆诀窍 12 1、怎样复习效果好呢？ 12 第二部分 超级记忆法速成训练 13 第2小时： 13 一、超级记忆的可行性及基本功训练 13 二、超级记忆法的基本功训练 14 （一）基础性训练分三步： 16 1、基础性训练第一步：一对一的简单词语训练 16 （1）浮现物象 18 （2）生动 18 （3）关已 19 （4）荒诞夸张 19 2、基础性训练第二步：抽象词语的联想训练 21 （1）记忆 21 （2）抽象词语记忆秘诀 22 （3）谐音 22 3、基础性训练第三步：多项的、具体、抽象词语的混合训练 24 三、超级记忆法的具体记忆方法 26 第3小时： 26 （一）一一对应联想法（具体技术方法之一） 26 1、那么什么是一一对应联想法呢？ 27 2、说明 28 3、联想练习一 29 4、联想练习二 30 5、一一对应联想法的优缺点 31 第4小时 32 （二）直接串连联想法（具体技术方法之二） 32 1、一一对应法与直接串连联想法的区别 32 2、直接串连联想法 32 3、具体应用 33 4、直接串连联想法优缺点 35 第5小时 37 （三）借助词句联想法（具体技术方法之三） 37 1、什么是借助词句联想法 37 2、结合实例具体学习这种方法 38 3、注意事项 40 （1）“外援”词句的个数要与所需记忆的条款数目相等