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学习目标初步掌握跑的方法学会跑的基本技能
重点与难点 如何养成获得快速跑的体验 学习过程 * * * * * * 学习目标： （1）初步掌握跑的方法，学会跑的基本技能 （2）培养学生积极参与体育活动的兴趣 （3）逐步养成自觉参加体育活动的意识和习惯 学习阶段：水平三 学习内容：快速跑 引导 激发兴趣 代表学生 代表老师 增强信心提高活动能力 学习技能 四个练习环节 （1）随意跑 （2）快频率跑 （3）折回跑 （4）追逐跑 放松与恢复
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