中医养生_081123_.ppt

* 要想身体棒，先把钙补上 要想身体好，先把饭吃好 食疗先于药疗 最好的医生是自己 最好的医院是厨房 最好的药物是食物 最好的疗效是时间 * 六、总结  送给大家一句话： 不到九十九 坚决不能走 * * * 三、病与症的成因 白血病是造血系统的恶性肿瘤 。其特点是骨髓及其他造血组织中有大量白血病细胞无限制地增生，并进入外周血液，而正常血细胞的制造被明显抑制。 该病居年轻人恶性疾病中的首位。 1.五脏病在身体上的反应 肝 心 脾 肺 肾 绿 红 黄 白 黑 酸 苦 甜 辣 咸 脂肪 维生素 CHO 氧 Pr、矿物质、水 颜色 口味 粗细 生熟 荤素 筋 血、咽 肉 皮 骨 目 舌 口 鼻 耳 春 夏 长夏 秋 冬 子 丑 寅 卯 辰 巳 脾 胃 大肠 肺 肝 胆 午 未 申 酉 戌 亥 三焦经 心包 肾 膀胱 小肠 心 * 中医调理、保健原则 清除血液内的垃圾 调心、肾 一般情况下，补的是“钙” 辅助养生保健运动 清 调 补 * 三、病与症的成因 牛皮癣学名称银屑病,它是一种常见的、原因不明的、以表皮细胞过度增殖为特点的慢性炎症性皮肤病,易反复发作。特征性皮肤损害为红色丘疹或斑块上覆有多层白色鳞屑。 1.五脏病在身体上的反应 肝 心 脾 肺 肾 绿 红 黄 白 黑 酸 苦 甜 辣 咸 脂肪 维生素 CHO 氧 Pr、矿物质、水 颜色 口味 粗细 生熟 荤素 筋 血、咽 肉 皮 骨 目 舌 口 鼻 耳 春 夏 长夏 秋 冬 午 未 申 酉 戌 亥 三焦经 心包 肾 膀胱 小肠 心 子 丑 寅 卯 辰 巳 脾 胃 大肠 肺 肝 胆 * 骨关节疼痛 三、病与症的成因 1.五脏病在身体上的反应 肝 心 脾 肺 肾 绿 红 黄 白 黑 酸 苦 甜 辣 咸 脂肪 维生素 CHO 氧 Pr、矿物质、水 颜色 口味 粗细 生熟 荤素 筋 血、咽 肉 皮 骨 目 舌 口 鼻 耳 春 夏 长夏 秋 冬 子 丑 寅 卯 辰 巳 脾 胃 大肠 肺 肝 胆 午 未 申 酉 戌 亥 三焦经 心包 肾 膀胱 小肠 心 * 肝反映在眼睛上的病症： 白内障 青光眼 近视眼 一个治疗白内障的简单方法： 在杯子中加入烧开的热水，倒入十几滴醋每天熏眼睛，一段时间后，白内障即可缓解或改善。 2.五脏有病在五官上的反应 眼底病 近视眼的原因：摄入脂肪太多，伤肝反应到眼睛上 三、病与症的成因 肝 心 脾 肺 肾 绿 红 黄 白 黑 酸 苦 甜 辣 咸 脂肪 维生素 CHO 氧 Pr、矿物质、水 颜色 口味 粗细 生熟 荤素 筋 血、咽 肉 皮 骨 目 舌 口 鼻 耳 春 夏 长夏 秋 冬 * 病症 反应在舌头上，舌头尖红肿胀，包括舌头、上颚、牙龈溃疡，有齿痕，中医叫心火，伴有心慌等现象，西医总称叫“冠心病” ，原因是供血不足。 脾 反应在口上，腮上长口疮。 肺 反应在鼻子上，如慢性鼻炎。 肾 反应在耳朵上 ，如耳鸣，西医叫神经性耳鸣， 中医叫肝肾失衡。 2.五脏有病在五官上的反应 三、病与症的成因 心 器官 肝 心 脾 肺 肾 绿 红 黄 白 黑 酸 苦 甜 辣 咸 脂肪 维生素 CHO 氧 Pr、矿物质、水 颜色 口味 粗细 生熟 荤素 筋 血、咽 肉 皮 骨 目 舌 口 鼻 耳 春 夏 长夏 秋 冬 * 思考问题： 人为什么得病？ 西医认为：血管是否畅通为百病根源 人体血管总长达10万公里 肝 心 脾 肺 肾 绿 红 黄 白 黑 酸 苦 甜 辣 咸 脂肪 维生素 CHO 氧 Pr、矿物质、水 颜色 口味 粗细 生熟 荤素 筋 血、咽 肉 皮 骨 目 舌 口 鼻 耳 春 夏 长夏 秋 冬 * 维生素缺乏的原因 维生素溶解于水 40℃以上维生素分解 维生素的两大特点 高血压的成因 水果蔬菜的正确洗涤、食用方法： 用碱水浸泡15分钟即可去除残留农药 生吃瓜果蔬菜 生熟搭配 肝 心 脾 肺 肾 绿 红 黄 白 黑 酸 苦 甜 辣 咸 脂肪 维生素 CHO 氧 Pr、矿物质、水 颜色 口味 粗细 生熟 荤素 筋 血、咽 肉 皮 骨 目 舌 口 鼻 耳 春 夏 长夏 秋 冬 * 人类致死的原因 不良的生活方式 药物中毒 * 主要内容 一、概述 二、中医养生理论介绍 三、病与症的成因 四、病症食疗方案 五、中医调理、保健原则 六、总结 * 四、病症食疗方案 1.糖尿病 心梗 脑梗 糖尿病是怎么来的？ 脾坏 肉坏死（坏疽） 脂肪摄入量太多！ 肾衰 骨折 失明 糖尿病人常伴有高脂血症 糖尿病人三多一少 吃得多、喝得多、尿得多 体重减少 糖尿病人可以适量食用水果 * 糖尿病方案 四、病症食疗方案 （1