压力与健康 - 太仓市卫生培训与健康促进中心.pdf

压 力 与 健 康 压 力 与 健 康 压压 力力 与与 健健 康康 太仓市卫生培训与健康促进中心 太仓市卫生培训与健康促进中心 太太仓仓市市卫卫生生培培训训与与健健康康促促进进中中心心 压力是什么? 压力是什么? 压压力力是是什什么么?? A：继续等车，可以 面 等到车，但会迟到 早晨上班 临 公交车晚点 选 B：避免迟到，可以坐出 择 租车，但要额外付费 选择总是伴随着内在的心理冲突，给个人带来的压力感受 家庭 家庭 家家庭庭 社会和环境 社会和环境 社社会会和和环环境境 新旧体制矛盾 劳动分配逆反、攀比、失衡 人际关系 竞争挫败 工作 工作 工工作作： 超负荷、工作对象复杂 压 力 来 源 压 力 来 源 压压 力力 来来 源源 你 的 压 力 来 自 何 处? 来 自 何 处? 来来 自自 何何 处处?? 压 力 压 力 压压 力力 压力源 压 压力源 压 是压压力力源源和压压 力反应 力反应 力力反反应应共同构成的 一种认知和行为体 验过程。 压力的特征 压力的特征 压压力力的的特特征征 看不到 嗅不到 触不到 纯主观的感觉 不同的人会有不同的感觉 医学研究表明，许多疾病