三伏天这样吃,美味又健康.PDF

今 日山航 2017年6月26 日 星期一 齐鲁有货 编辑 ：白新鑫 美编 ：郭传靖 S09 三三伏伏天天这这样样吃吃 ，，美美味味又又健健康康 随着气温增 高 ，一年一度 的三伏天又要跟大 家见面 了 。三伏天是一年 中最热 的时候 ，也是多种疾病 的高发期 。三伏天 最最主要 的是祛 湿 ，利用三伏天 的气温排掉体 内的湿气 。在饮食方面 ，应 该多吃苦味 、少吃生 冷 、多喝粥 。下面这几种食物 ，既适合三三伏天吃 ，又美味 ，不妨 考虑一下 。 有机全麦挂面 肥城蟠桃 语 ，叫做 “头伏 饺 子二伏 面 ，三 给你 以下理 由来 选择 。从 外观 肥城蟠桃 伏 烙饼 摊鸡 蛋 ”。伏 日吃 面 ，这 上来 看 ，有机 富硒 黄河 口大米 凌晨采摘新鲜 到家 一 习俗至少三 国时期就 已开始 色泽清 白透 明 ，颗粒饱满匀称 ， 了 。《魏 氏春 秋 》上 说 ，何 晏在 质 地 坚 韧润 滑 。由于是 黄河 水 中医认 为 ，桃 子味 甘 、酸 、 “伏 日食 汤饼 ，取 巾拭 汗 ，面 色 灌溉 ，煮成米饭后 ，香味清雅 内 性 温 ，有 生津润肠 、活血 消积 、 皎然 ”，人们才知何 晏肌肤洁 白 敛 。蒸 煮 出来 的 米 饭 ，清 淡 略 丰肌 美 肤 作 用 。可 用于 强 身健 而是 自然 白。这 甜 ，绵软 略 黏 ，芳香 爽 口。该大 不是涂粉掩饰 ， 体 、益肤悦色及治疗体瘦肤干 、 里的“汤饼 ”就是热汤面 。 米 ，采用先进的有机种植技术 ， 月经不调 、虚寒喘咳等诸症 。桃 伏 天 除 了喝热 汤面 ，还 可 耗 资200万 引进专业加工设备 ， 子 ：“补血活血 ，生津涤热 ，令人 以吃过 水 面 。将 煮好 的面条 用 电力发动 ，无汽油等异味掺杂 ， 肥健 ，好颜色 。”研究发现 ，桃子 凉 水过 出 ，拌 上蒜 泥 ，浇 上 卤 ， 从 米 的 种 植 、生 长 、收 割 到 包 含 有 较 高 的糖分 ，有使 人 肥 美 不仅刺激食欲 ，而且“败心火 ”。 装 、运输 ，让 消费 者吃得放 心 。 及 改善 皮肤弹 性 ，使 皮肤 红润 说 到 面 ，不 妨 试试一款 五 此 外 ，该款 产 品还 通过 了富硒 等作用 。对于瘦弱者 ，常吃桃子 谷 杂粮 面 。绿 豆 面 ，口味 劲爽 ， 认证哦 。 有强壮身体 ，丰肌美肤作用 。身 地道美味 ，看得见的绿豆颗粒 。 五 谷 杂 粮 体瘦弱 、阳虚 肾亏者 ，可用鲜桃 另外还有黄豆面 、荞麦面 、玉米 要喝汤 是 烹饪 的理 面 想 介 质 。纯 正 原 数个 ，同米煮粥食 。常服有丰肌 面 ，爽 滑 的 口感带 来 不 一 样 的 好汤还需好锅煲 生 铁 锅 身 ，底 部 圆 润 ， 悦色作用 。 体验 。