入门级私教课程.PDF

创体健身学院官网 ： 入门级私教课程 学费 / 8800 元 204 课时 CBBA 证书/国职证书、CPR证书、创体初级私人教练证书  全能私教基础课程 138课时 全能私教基础课程包含基础理论和基础实践两大版块。 基础理论课程主要包括 ：运动解剖学、运动营养学、运动生理学、运动损伤、特殊人群的训 练、注意事项及饮食计划等 ，同时课程里还包括了健身行业的发展及职业规划课程 ，这些是 作为一名专业的健身教练所必须掌握的基础知识。 基础实践课程主要身体训练接触最多的 13大体表肌肉群的抗阻力训练动作要领、训练方法、 训练设计原理、肌肉的伸展与放松方法、训练动作的教授方法以及相关肌群的自由、固定器 械的使用方法要领及注意事项。  中国专业健身教练资格认证 （CBBA ） 54 课时 《中国专业健身教练证书》简称 CBBA,是国家体育总局针对健身者专业培训成绩审核和健 身教练专业技能水平评定 ，由国家体育总局官方认可、中国健美协会颁发的关于健身教练从 业上岗的专业证书。  国家健身教练职业资格认证 54 课时 创体健身学院官网 ： 理论 ：1、健身教练概论 2、运动人体科学基础知识 3、营养学基础知识 4、健康与体适能 5、 运动技术的基础知识 6、运动计划原理与制定 7、销售与客户服务 实践 ：1、抗阻力训练的基本技术 2、伸展练习的基本技术 3、有氧运动基本技术 4、抗阻 力训练器械的使用方法 5、有氧运动的器械使用方法  心肺复苏急救课程 12课时 学习心肺复苏术能够掌握灾害状态下的自救和互救方法 ，基础的急救常识及心肺复苏技并掌 握一般伤口的处理方法。