初级长拳(三路)教学计划..docx

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初级长拳(三路)教学计划.

初级长拳(三路)教学计划指导思想本教学计划设计依据《体育与健康课程标准》要求,以“健康第一”为指导思想,贯彻新课标理念的教学行为进行探索,在发挥教师主导前提下,以学生为主体,传授课程的基本技术、基本技能,理解武术运动的传统与特点,继承和发扬民族传统体育,增进学生身心健康,全面提高学生素质,培养学生探究学习、合作学习的习惯以及自主学习的能力,让学生循序渐进地掌握初级长拳的基本动作、路线、名称和顺序及特点。提高学生灵敏、柔韧、力量等身体素质,增强学生的民族自尊心和自信心等优良品质。教材分析初级长拳全套动作除起势和收势外,共分为四段。套路结构简短,动作精炼,起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然,有利于教师教,也有利于学生学习领会。具有一定的适用性,体现武术的基础动作。以基本功为例,如基本手型(拳、掌、勾),基本步型(弓步、马步、虚步、仆步、歇步),基本腿法(蹬腿、弹腿)等,都是从武术的基础动作和技击的角度编排的。再以手型为例,如套路中的马步冲拳,抡臂砸拳等,要完成这些动作不仅要发力完整,步法灵活,而且手、眼、身、法、步、神、气均要协调配合。学情分析教学对象小学一年级至六年级的学生,大部分学生没有上过武术课,武术基本功和素质比较差。因此在开始阶段要注意学生兴趣的激发,学习内容的安排要由浅入深,由易到难。教师在教学要特别注重示范的质量,以及示范点和示范面的有效选择,提高直观效果。对身体素质较差的同学,不能控制动作而做不好动作。因此教师在教学中要耐心示范,分解动作或放慢速度,采用多种练习形式来激发学生的练习兴趣,挖掘每个学生的潜力,使多数学生能掌握动作,同时关注个体差异,对于较差的同学要耐心辅导,多加鼓励,使学生逐步完成动作。对于套路中的重点动作,可分别安排在准备活动中,或安排在套路教学前作为辅导练习,为套路教学打下基础。套路中的较难动作可采用慢速、分解、口诀、重复强化等方法予以解决。教学目标(1)运动参与目标:积极参与各种体育运动并基本形成自觉锻炼的习惯,基本形成终身体育的意识,能够编制个人锻炼计划,具有一定的体育文化欣赏能力。(2)运动技能目标:基本掌握武术类运动的基本理论知识、基本技术、技法以及长拳的动作要领,明白它的攻防含义,体味武术精、气、神的风格特点,增强自我表现能力。提高武术基本运动能力,弘扬民族文化,增强学生体质,培养终身锻炼的习惯。(3)身体健康目标:能选择良好的运动环境,全面发展体能,提高自身科学锻炼的能力,练就强健的体魄。(4)心理健康目标:根据自己的能力设置体育学习目标,自觉通过长拳的学习改善心理状态、克服心理障碍,修身养性,运用适宜的方法调节自己的情绪,在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。(5)社会适应目标:表现出良好的体育道德和合作精神,正确处理竞争与合作的关系。教学重点基本手型、手法、步型、步法及腿部练习,动作的要领与动作的规格。大跃步前穿、换跳步马步架冲拳、腾空飞脚、弓步顶肘。教学难点基本动作的到位以及武术精、气、神的掌握。抡臂砸拳、换跳步马步架冲拳、仆步抡劈拳。教学方法本次课尝试把讲授式、体验式、合作式教学相结合,使学生积极主动地投入到学习之中,通过各种教学方法和手段逐步使学生掌握动作技能,并且通过各小组自主学习与成果的相互交流,使学生在活动中体验到成功的喜悦,学生在相互交流与学习中充分发挥主观能动性,促使学生善于观察、发现、分析、解决问题,有效地提高对套路动作的掌握和学习进度。教法:讲解——快速完整示范——慢速分解教学——慢速完整教学——快速完整教学——带领学生演练——体育委员带领演练。学法:观察、模仿、尝试——实践——练习——师生评价——集体跟学改进。教学过程体育教学常规——集体准备活动——专项基本功练习——教师示范演示动作——引导学生模仿学习——教师巡回指导、纠错——学生仔细观察——师生评价指导——教师集体带领演练——体育委员带领演练——教师小结、补充。具体安排时间安排:三、四年级在早自习到第一节课的时间学习,七、八年级在午自习到第五节课的时间学习,其他班级按照正常上课时间学习。教学目标了解武术运动,初步掌握武术的基本步法、步型、腿法、手型手法及基本套路。通过武术学习发展学生的运动能力,提高体能水平,促进健康。让学生充分体验运动的快乐的心理感受,培养自信、合作意识。学习重点基本动作,基本功和套路的动作技术,发展武术专项体能,激发兴趣。课时达成目标教学内容学法和教法技术重、难点起势了解武术中的最基本手型、步型,初步掌握武术基本动作。陪养兴趣、体验成功基本动作,手型、手法、步型、步法、腿法。A虚步亮掌 B并步对拳用手型、手法、步型、步法、腿法变换练习,自查互查基本动作。在练习时经常提醒自己基本动作是否到位。手法:挺胸、收腹、直腰、有力、连贯。步型:挺胸、立腰、虚实、分明。步法:击步、跳起腾空,保持身体正直并侧

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