三级跳远选手助跑速度与身体重心纵移幅度之分析-高苑科技大学.PDF

三級跳遠選手助跑速度與身體 重心縱移幅度之分析 文藻外語學院/陳建勳 高苑科技大學/游正忠 摘要 本研究主要目的探討助跑與重心縱移幅度對成績表現之影響，本 研究以五部每秒60張畫面的攝影機，拍攝九十二年全國運動會男女 三級跳遠決賽各八位選手為受試者，以14個肢段、21個關節點的人 體模型，實施二度空間的影片分析，所獲得的結論如下 ：一、男女選 手為了能夠精確踩板，造成最後一步步幅最小，與成績相關性上，僅 女子在最後第三步及最後第一步達顯著相關意義(r=0.711, r=0.765, p ＜.05) 。二、助跑最後十公尺平均速度男子9.91±0.28 公尺/秒，女子 7.83±0.16 公尺/秒，與成績相關僅男子在6-10 公尺達顯著相關意義 (r=0.915, p ＜.05) 。三、男女助跑利用係數分別為1.61 、1.57 其中女子 雖然有較高的利用係數，但由於助跑速度較慢情形下，無法創造較佳 成績。四、男女重心縱移幅度均以跨跳階段重心下降幅度最大， 與速度及成績相關性上，均未達到顯著相關意義。建議加強選手助跑 絕對速度，降低水平速度損失提昇成績表現。 關鍵詞: 步幅、助跑速度、重心縱移 1 壹、緒論 一、前言 三級跳遠依動作流程可分為助跑、騰跳、跨跳與躍跳四部份，其 中任何部份均由起跳、空中動作與著地形成，而距離的組成則是從起 跳板前緣至起跳著地到沙坑所留下的最近水平距離，主要由起跳距 離、飛程距離及著地距離所構成(Hay＆Reid,1982)。影響成績的主要 因素有助跑、水平速度、垂直速度、起跳角度及起跳時重心的高度 因素來加以討論，主要因助跑是三級跳遠首要階段，助跑對三級跳遠 後十公尺速度，是提高三級跳遠成績的重要關鍵( 曾立火， 1999) 。 因此沒有快速的助跑將無法獲得較遠的距離，但每一位運動員都有自 己的臨界速度，超過臨界點時起跳就無法與水平速度相配合 (Doherty,1985)，目前助跑速度則是呈越來越快趨勢，而不再是一種 為了配合起跳技術採用的可控制性助跑，郭元奇、趙芳、劉英杰(2001) 指出世界一流的三級跳遠選手都具有很高的速度水平，他們不僅是一 流的三級跳遠選手，而且是一流的短跑選手。所以三級跳遠實質上是 一個速度性的田賽項目(郭元奇， 2001)，男女一流選手助跑速度分 別達 10.89-11.10m/s 、8.86-9.14m/s ，所以可清礎了解三級跳遠選手必 須具備良好的助跑速度，否則難以達到高水準的成績(Harald ＆ Helmar, 1997 ；田兆鐘、侯福臨，1994)，而助跑速度和保持其效率 將再成為技術訓練的重點與取勝關鍵(翟豐、張艷平，2001) 。 二、研究目的 分析三級跳遠選手助跑速度與重心縱移幅度對成績表現之 影響，以提供教練對選手訓練的參考。 2 本文研究目的有: (一)、助跑最後四步步幅對成績的影響。 (二)、助跑最後十公尺速度對成績的影響。 (三)、助跑速度利用係數對成績的影響。 (四)、身體重心縱縱移對速度的影響。 三、研究範圍 本研究以參加九十二年台北縣縣全國運動會男、女三級跳 遠決賽選手為受試者，在比賽過程中拍攝整個三級跳遠動作， 以助跑階段速度與重心縱移之運動學分析為本研究範圍。 四、操作性定義 １、助跑速度利用係數 助跑最後五公尺速度和比賽成績的比值。 ２、重心縱移幅度 身體重心上下起伏大小。 ３、緩衝幅度 腿部著地至緩衝點關節角度的變化。 五、研究限制 本實驗主要拍攝選手比賽情形，由於場地架設同時跑道實施徑賽 比賽，以致於造成部份選手最佳成績被