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第四讲 能力探索 新龟兔赛跑（小故事） 兔子想取笑乌龟，于是要跟乌龟比赛，结果兔子输了。兔子不服：“这次是我睡着了，你敢再比一次吗？” 于是乌龟与兔子比了第二次，这回兔子赢了。 乌龟说“我们还能再比一次吗？这回由我选择目的地。”于是它们开始了第三次比赛。兔子领先跑到一半的时候被一条大河挡住了，但终点却在河的对面，这次 乌龟又赢了。从此，兔子再也不敢小看乌龟了。 启示 爱拼不一定会赢，找到自己的优势，会拼才会赢。 尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道一样。 ——约拿珊.斯威夫特 困惑与迷思 小吴的困惑是她不知道自己究竟擅长什么，能做什么。对于找工作，她没什么信心，因为她压根就不清楚该怎么做，也不觉得自己能有什么优势或长处会被用人单位看上。再说，如果有幸能找到一份工作，她也不知道自己是否能够胜任。 困惑与迷思 小慧是英语专业的学生。她感到现在会英语的人太多了，自己仅仅掌握这一个工具也许不会有太大的竞争力。还有，将来从事的工作如果只与英语相关，那大概只有如翻译、教师等职业可供选择，择业面很窄。如果将来从事的工作与语言的关系不是很大，那就需要一些其他的技能，可是她不知道需要一些什么样的技能才能帮助自己找到一份比较好的工作。 困惑与迷思 小胜对自己在专业方面的能力不是很自信，也不打算以后从事本专业的工作。但对非本专业的领域，他又没有足够的信心能做得比人家专业出身的人更好。况且，如果浪费四年的专业学习，也会觉得可惜，甚至很有挫折感。对于前途，他感到很茫然。 小活动——认识我，你很荣幸！ 今天，你能认识我，你很荣幸！ 我有一万多个优点，今天，我先告诉你5个。 能力与生涯发展的关系 能力与个人的职业满意度、工作适应性以及职业稳定性具有直接的相关关系。 明尼苏达工作适应论 为何要了解能力？ 是为了判断个人具有什么样的能力并预测其在所从事的活动中，成功和适应的可能性； 知道什么样的职业适合于某个人； 知道什么样的人适合某个职业； 为了使个人适合某种职业，改善自己； 关于能力的一些担忧 我不具备某些能力怎么办？ 一个人不可能在各个领域同时拥有天赋。如运动员、文学大师、顶尖技术人员等 我真的没有任何天赋 怎么办？ 美国EQ大师丹尼尔·戈尔曼认为，人类的IQ有80%来自遗传，而EQ有80%来自后天努力，而人的成功80%依赖EQ。 为什么“沟通技巧”、“团队建设”等培训课程在企业大行其道，而IQ的培训却没有市场？ 能力的分类 能力可以分为“能力倾向”和“技能”两大类。 技能的分类：①知识技能； ②自我管理技能； ③可迁移技能（或称通用技能）。 技能的分类 知识技能； 自我管理技能； 可迁移技能（或称通用技能）。 技能的分类（续） 知识技能： 知识技能是指那些需要通过教育或者培训才能获得的特别的知识或能力，也就是个人所学习的科目、所懂得的知识。 一般用名词来表示； 不可迁移，必须经过有意识的、专门的培训才能掌握。 专业知识技能的获得 知识技能并非只有通过正式的专业教育才能获得。它的获取途径包括： 学校课程； 课外培训、辅导班、自学； 专业会议、讲座及研讨会； 资格认证考试、证书； 上岗培训； 业余爱好。 技能的分类（续） 自我管理技能： 自我管理技能经常被看作个性品质而非技能，因为它们被用来描述或说明人具有的某些特征。 以形容词和副词的形式出现。 良好的自我管理技能能够帮助个体更好地适应周围的环境、应对工作中出现的问题，因此，它也被称为“适应性技能”。它们是成功需要的品质、个人最有价值的资产。 自我管理技能无论是一个先天具有的还是后天习得的，都需要练习。它们可以从非工作（生活）领域迁移转换到工作领域。 自我管理技能词汇表 自我管理技能词汇表 诚实 正直 自信 开朗 合作 耐心 细致 慎重 认真 负责 可靠 灵活 幽默 友好 真诚 热情 投入 高效 冷静 严谨 踏实 积极 主动 豪爽 勇敢 忠诚 直爽 现实 执著 机灵 感性 善良 大度 坚强 随和 聪明 稳重 热情 乐观 朴实 渊博 机智 敏捷 活泼 灵活 敏锐 公正 宽容 勤奋 镇定 坦率 慷慨 清晰 明智 坚定 乐观 亲切 好奇 果断 独立 成熟 谦虚 理性 周详 客观 平和 有创意 有激情 有远见 有抱负 有条理 想象力丰富 善于观察 坚忍不拔 足智多谋 精力旺盛 头脑开放 多才多艺 彬彬有礼 善解人意 吃苦耐劳 符合你自己的自我管理技能词汇—— 技能的分类（续） 可迁移技能： 可就是一个人所会做的事，也被称为通用技能； 用动词来表达； 可以