羽毛球运动的教学与科学训练.ppt

羽毛球运动的教学 汇报人：刘星晨 * 目录 1 羽毛球的教学 1.1 羽毛球教学的目的 1.1.1 羽毛球运动的益处 1.2 羽毛球教学的方法 1.3 羽毛球教学的内容 1.1 羽毛球教学的目的 1.1.1羽毛球运动的益处（体育运动的益处） 锻炼身体 排解压力 以球会友 纯属娱乐 终身体育 1.2 羽毛球教学的方法 讲授法 讨论法 直观演示法 练习法 自主学习法 游戏法 表象法（回忆法） 《羽毛球协调性训练——通过游戏提高羽毛球技术练习100例》 [日]平井博史 渡边哲义 1.3 羽毛球教学的内容 1.3.1 羽毛球的由来 1.3.2 与其他小球类运动的区别 1.3.3 场地、规则 1.3.4 基本技术（握拍、后场高远球、后场高远球发球、前后场步法、全场步法） 1.3.5 辅助练习（专项步法、素质练习） 1.3.6 放松练习 谢谢！ 2 羽毛球的科学训练 2.1 科学训练的定义 2.2 科学训练的构成 2.3 科学训练的方法 2 科学训练 何为科学训练？ 科学训练最重要的内涵,也即本质特征,就是遵循运动训练过程的客观规律所进行的训练。 [1] _________ [1]体育学院通用教材.运动训练学[M].北京:人民体育出版社,1990：58 科学训练的特性 探索性和创造性是科学训练中两个最重要的特性,也是科学训练的核心。[2] _________ [2]体育学院通用教材.运动训练学[M].北京:人民体育出版社,1990：58 时刻审视运动训练发展动向,及时调整训练思路,把握全局,更新观念,大胆探索,勇于实践,敢于创新,敢于突破,是科学训练的实质、核心,也是训练活动中最为生动、最具活力和最有生命力的部分。 科学训练的真正含义不应再被理解为经归纳、总结出来的现有训练理论和一堆累积起来的训练方法、手段的再实践过程。科学训练的内涵也不在于依循已经认识和概括出来的训练原理和训练规律,而在于探索和揭示尚未认识的训练原理和训练规律,然后再以此作用于实践、指导实践。科学训练一经组织实施,便以探索训练过程的客观规律,创造新的训练理论、方法和手段,突破恒定的思维方式和训练模式,以获取最佳训练效果,实现竞技能力的提高为最终目的。 * 2.1 科学训练的定义 科学训练是在遵循科学原理和客观规律的基础上,充分运用多学科知识和现代科学技术,以揭示训练规律,创新训练理论、方法和手段,获取最佳训练效果为目的的具有探索性和创造性的实践过程。[3] __ _________________ [3]陈正.对科学训练的再认识[J].成都体育学院学报, 1998,24(增刊),41. 科学训练,首先是相对于“非科学训练”而言的。非科学训练包括反科学训练和伪科学 训练。反科学训练是指虽运用正常体育手段,但违背体育的规律,达不到训练效果,甚至 给运动员造成危害的训练。反科学训练往往是无意识进行的,它产生于偏见戎错误的经 验。伪科学训练是指采用非正常体育手段的训练(如使用违禁药物等),它虽可以取得了一 定的运动成绩,但所造成的伦理间题、法律问题是十分一严重的,因为它见效快,又披着“科 学训练”的外衣,因此具有巨大欺骗性。 科学训练,其次是相对“经验训练”而言的。 在训练中探索，在运用中创新，在创新中得到发展。 经验训练重要性 训练经验的积累过程是科学训练的探索过程,是实施科学化训练不可缺少的基石。“从认识过程来说,人所感知过的事物,哪怕是童年或青少年时代的经历,总会在大脑中留下一种痕迹,或深或浅地保留在记忆之中”[4]。这种被称为“潜知”的东西越多,可供调动的思维元素也就越多,形成各种联想的可能性也就越大。这里讲的潜知,即属于经验知识的范畴。“潜知”多了,经验丰富了,对专项训练的直觉判别、联想、想象形成的概率就会增大,就能在极其短促的时间内直觉识别运动员完成运动质量的高低、战术意识的强弱、实际承受负荷能力的大小。同时,运动训练实践中存在着大量的偶然现象,在偶然现象背后却又存在着必然规律。要从这些偶然现象中发现规律,探索其中的奥秘,也在于教练员“潜知”的积累和多门学科知识的融会贯通,才能激发其创新思维,揭示训练过程中的潜在规律,达到一般人所感知不到的境界。正因为如此,教练员的大脑才天然具有一种感应、描写和总体把握运动现象的能力,哪怕是丝毫之差的动作变形都逃脱不了教练员敏锐的经验判断。就一般人而言,这种能力似乎是超越经验的,但对于一个经验知识丰富的教练员,则完全是有实践依据的,它有一个漫长的从感性认识到理性认识的心理分化过程。况且,教练员的许多经验是在“试错”与择优的积淀过程中,在失败与成功的体验中,反复积累、演绎进化而来的。这些经验就不光是感性认识的东西,还包含了理性认识的成分,是经验思维与理论思维相互交融的结果。