职业卫生学6飞行卫生保障和飞行员体育训练的卫生保障.ppt

第6章 飞行卫生保障和飞行员体育训练的卫生保障 6.1 飞行劳动卫生（重点） 6.2 不同飞行条件下劳动卫生保护 6.3 飞行员体育训练的卫生保障 6.1 飞行劳动卫生（重点） 6.1.1 劳动与劳动强度分级 一、体力劳动时的肌肉活动 二、能量消耗与劳动强度分级 三、脑力劳动的调节与适应 四、飞行劳动 1．飞行劳动是一种带有较高技能的形象思维型的劳动 2．明显的情绪反应是飞行劳动最突出的特点 3．飞行劳动时在空中进行的，受许多物理因素（高温、加速度、噪声等）的影响 6.1 飞行劳动卫生（重点） 6.1.2 疲劳 一、疲劳的概念及分类 二、体力疲劳发生的机制 三、疲劳判定的方法和指标 6.1 飞行劳动卫生（重点） 6.1.3 飞行疲劳及评定 一、飞行疲劳的概念 二、飞行疲劳的评定 6.1.4 合理作息与睡眠剥夺 一、飞行员的合理作息 二、睡眠剥夺 6.2 不同飞行条件下劳动卫生保护 6.2.1 高空和超高空飞行卫生保障 一、高空和超高空飞行的环境特点 1．高空胃肠胀气 2．肺机械性损伤 3．中耳及鼻窦的气压性损伤 4．高空减压病 5．高空组织气肿 二、卫生保障要点 1．加强对高空飞行防护救生装备使用的检查和指导 2．加强饮食指导和监督 3．高空耐力检查 4．卫生教育 6.2 不同飞行条件下劳动卫生保护 6.2.2 低空和超低空飞行卫生保障 一、低空和超低空飞行的环境特点 二、卫生保障要点 6.2.3 热区和寒区飞行卫生保障 一、热区环境特点及其对飞行劳动的影响 二、寒区环境特点及其对飞行劳动的影响 三、卫生保障要点 6.2.4 夜间、复杂气象及暗舱仪表飞行的卫生保障 一、作用环境特点 二、卫生保障要点 6.2.5 海上飞行卫生保障 一、海上飞行环境特点 1．易发生错觉和迷航 2．易疲劳 3．救生装备复杂，离机后动作多 4．海上生存受多种因素影响 5．寻找救护较困难 二、卫生保障要点 6.2.6 高原山地飞行卫生保障 一、环境特点 1．海拔高，空气稀薄，氧分压低 2．高原气候寒冷，空气干燥，气象多变 3．太阳辐射增强 二、卫生保障要点 6.3 飞行员体育训练的卫生保障 6.3.1 体育运动的生理学基础 一、人体对运动的反应和适应 二、训练是促使适应产生的手段 三、训练水平提高的生理学标志 四、体育运动的生理意义 6.3.2 体育锻炼的卫生指导 一、运动的卫生学原则 （一）循序渐进 （二）持之以恒 （三）超负荷原则 （四）全面锻炼与重点锻炼相结合 二、不同锻炼项目的生理特点 增长力量较好的锻炼方法是举重、练哑铃、投掷以及其他一些负重练习。 练耐力的较好项目是长跑、登山、足球、划船和自行车、滑冰等。 三、体育训练的组织实施 四、运动外伤的预防 五、飞行人员在特殊环境下体育锻炼的营养与饮食 （一）在热环境体育锻炼的饮食措施 1．满足热量供给量 2．组织合理补液 3．补充无机盐 4．加强蛋白质供给 5．增加维生素的供给量 五、飞行人员在特殊环境下体育锻炼的营养与饮食 （二）在低温环境锻炼的饮食措施 1．提供充足的热能 2．适当增加脂肪及含蛋白质丰富的肉类成分 3．供给充足的无机盐和维生素 4．加强糖的供应 5．运动前后与运动中应注意补液，预防脱水 6．食物应注意保温 五、飞行人员在特殊环境下体育锻炼的营养与饮食 （三）高原环境体育锻炼的饮食措施 1．适当增加热能供给 2．热源质配分应合理 3．无机盐补充 4．适时适量补液 5．维生素需要量增加 6.3.3 医疗性体育锻炼 一、提高平衡机能稳定性的锻炼 二、提高抗过载（加速度）耐力的锻炼 三、矫治肥胖的锻炼