苏教版七年级政治走进情感天地课件.ppt

苏教版七年级第18课 喜 怒 哀 惧 积极情绪 消极情绪 开心、快乐、喜悦、高兴、自豪、兴高采烈、…… 伤心、难过、郁闷、紧张、焦虑、悲哀、恐惧、愤怒、垂头丧气、惊慌失措…… 情绪的分类： 《江夏别宋之悌》 楚水清若空，遥将碧海通。 人分千里外，兴在一杯中。 谷鸟吟晴日，江猿啸晚风。 平生不下泪，于此泣无穷。 《早发白帝城》 朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。 两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。 你感悟到什么道理？ 说一说：你有过这样的情绪体验吗？ 感悟一：同一个人，面对同一件事，在不同的情况下，往往有不同的感受。 小丽：下雨好极啦！ 小明：下雨糟透了！ 你感悟到什么道理？ 说一说：你有过这样的情绪体验吗？ 感悟二：不同的人，面对同一件事，往往有不同的感受。 影响情绪变化的因素主要有哪些？ 感悟三：人的情绪是经常变化的，它随着个人的境遇、社会生活和个人的志趣的变化而变化。 请同学们回忆一下,当你处于积极情绪和消极情绪状态时,你的学习有什么不一样吗? 当处于积极情绪状态时,注意力集中,认真听讲、积极举手发言、作业质量高、干什么都有劲,学习效率有所提高. 当处于消极情绪状态时,注意力无法集中, 容易开小差、作业马虎、干什么都提不起劲,学习效率不高。 说一说：你有过这样的经历或者听说过这样的故事吗？ 积极情绪和消极情绪还会对身体健康、人际沟通等方面产生不同的影响。 感悟四：情绪的影响： 积极情绪 积极结果（正能量） 消极情绪 不良结果（负能量） 青青草原上，有一天来了个怪兽，抓住了一只“惧羊羊”，想养肥点再吃。从此，“惧羊羊”一直处在极度恐惧与焦虑中，没过几天就死了。 而“喜羊羊”无忧无虑的健康成长着…… “喜羊羊”一直无忧无虑的生活着，甚至有点得意忘形，有一天…… 掉进坑里的喜羊羊很害怕，伤心的哭起来。看到坑里的喜羊羊，灰太狼很得意，准备扔石头砸死喜羊羊。此刻，喜羊羊反而冷静下来……(故事续编) 无忧无虑 得意忘形 害怕、伤心 冷静 健康成长 掉进坑里 成功获救 感悟五：积极情绪和消极情绪的划分是相对的。 心理学上有两种人： 一种叫人缘儿，这种人大家都喜欢， 一种叫嫌弃儿，大家都很讨厌他。 死亡 下列描述中，请选择符合你情况的一项： 1、你有时向家人大发脾气吗？ 2、你经常会有难以集中注意力的情况吗？ 3、有时你会莫名其妙的感到伤感吗？ 4、你经常因吃的太饱而感到难受吗？ 5、不高兴的时候，你会尽量少与人接触吗？ 6、在紧张的时候，你总是有办法减轻自己的紧张情绪吗？ 7、你总是能反复不厌其烦的向别人解释自己的过错吗？ 8、你总是能很细心地向小朋友说明一个难懂的问题吗？ 9、即使是重复单调的工作，但你却有自得其乐的办法吗？ 10、在遇到危险时，你会很沉着起来，努力寻找应对的办法吗？ A、是 B、不一定 C、否 A B C （1） 0 1 2 （2） 0 1 2 （3） 0 1 2 （4） 0 1 2 （5） 0 1 2 （6） 2 1 0 （7） 2 1 0 （8） 2 1 0 （9） 2 1 0 （10） 2 1 0 解 答： 本测试最高得分20分，分数越高，证明你的情绪控制力越强；反之，情绪控制力越差。 改变一个人的智商是很难的，改变一个人的情商比较容易，因为情商核心： 知道自己的情绪 了解别人的情绪 控制自己的情绪 尊重别人的情绪 小明数学考砸了，感到很难过；一连几天都闷闷不乐，情绪很低落……. 你有什么方法来帮助他呢？ 调节情绪常见的方法： 注意转移法（运动、听歌、看书…） 认识改变法（换个角度想） 合理发泄法（哭一哭、喊一喊…） 尽情倾诉法（父母、朋友诉说…） …… 情绪变化的因素 正确对待情绪 情绪的影响 情绪的分类 情绪 走进情感天地 生气——拿别人的错误惩罚自己。 生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。 你不能左右天气，但能控制你的情绪。 人生是一串无数的小烦恼组成的