起跑姿势教案.doc

课题1、各种姿势的起跑2、游戏 课型：实践课 时间：3.28-4.1 主备人：魏芳 审核： 水平一 ? 教 学 目 标 运动参与目标：通过本课学习，学生培养自觉参与体育学习的习惯，激发兴趣。 运动技能目标：通过学习，95%同学初步掌握3种以上姿势的起跑，发展身体素质，提高快速反应奔跑能力。 社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系，培养合作精神。 顺序 教学内容 教师活动、学生活动及场地 练习次数 时 间 ? ? 开 始 部 分 一、集合整队 ? ? 二、师生问好 ? ? ? 三、宣布课内容及目标； ? ? ? 四队列练习： 立正、稍息、 看齐、散开 ? 组织： ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ××××××××× ××××××××× △ ○→女生 ×→男生 △→教师 要求： 1、教师精神饱满，声音洪亮 2、语言启发引导学生积极认真练习 3、表扬激励 学生以四列横队集合 1集合做到快、静、齐 2注意力集中、精神饱满 3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2次 ? ? ? ? ? 5 ? ? 准备 部 分 ? 一、游戏：熊和木头人 教师当熊，学生当木头人集体游戏。 ? 二、热身：徒手操 ? ? 要求： 1、教师组织，巡回指导 2、提醒学生积极跑动 3、口哨声提醒学生集合 ? 教师口令带领学生 要求：口令清晰 ? 组织队形：成集合队形散开 学生积极主动进行热身 ? ? 各 1 次 ? 10 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 ? ? 三、各种姿势跑的练习 1、跪地姿势起跑 ? 2、俯卧撑姿势起跑 ? 3、躺下姿势起跑 ? 4、背向姿势起跑 ? 重点：学会起跑姿势，能快速反应。 ? ? 难点：动作协调快速 ? ? ? 四、游戏：爬杆 爬杆比赛 规则：全班按四列横队，四个同学一组进行两种攀爬物的接力比赛。 组织队形: ? ○○○○○×××××× △ ○○○○○○××××× ? ? ? 要求： 1、全班分四路纵队，前后间隔一臂距离，注意队排整齐勿前后拥挤 2、教师口令提示学生 3、注意一个同学爬杆结束才能接下一个 4、爬下来时不能跳 5、接下一个时要快速 ? ? 组织： 1、讲解规则进行比赛 2、在听到教师信号后统一开始爬杆 3、由各组小组长管理队伍 4、及时表扬鼓励胜出小组 ? ? 2 次 4 次 ? 3 次 ? ? 2 次 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4－6次 ? ? ? ? ? 16 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? 结 束 部 分 1、放松：照镜子 ? 2、总结、评价 ? 3、整理器材 ? 4、师生再见 要求： 1、全班按四列横队拉成四个圆； 2、各组轮流请同学到圆圈中做“照镜子的人”，其他同学做“镜子”； 3、小结本次课的情况，表扬表现优秀的同学； 4、布置收整器材。 学生： 1、认真放松； 2、注意听教师小结本课情况。 ? ? ? ? ? ? 4 课后反思： 课题：1、小沙包掷远；2、游戏：投标志靶 课型：实践课 时间：3.28-4.1 主备人：魏芳 审核： 水平一 学习目标 1、通过沙包能够进行多种体育练习，学习和掌握投沙包和踢沙包的能力。 2、学习投掷沙包的方法要领，提高学生参与活动的兴趣和自主学习的能力。 3、通过练习和游戏发展学生四肢的协调能力。 阶段 时 间 教学内容 学生活动 教师活动 组织形式及设计意图 开始部 分 准备部分 5 1体育教师整队，报告人数 2 师生问号，宣布课的内容。 3 检查服装，安排见习生。 1学生主动站好队 2认真听讲，精神饱满 3做好上课心理准备 1师生问好 2教师宣布本节课学习内容、要求、任务。 3合理安排见习生 四列横队 ★ x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o 要求：学生站队快静