运动生理学4-血液.ppt

第四章 血液与运动;第一节 血液的组成 与特性;血液的组成;一、血液的组成;(一)血浆;血浆与血清的区别;(二)血液与体液 ;（二）血 细 胞;（二）血细胞;2、白细胞 分类：中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、单核细胞、淋巴细胞。 功能：保护和防御。 3、血小板 功能：促进止血、加速凝血。;血型; 二、血液的理化特性 ; ★分类： 晶体渗透压 胶体渗透压 组成　 无机盐、糖等晶体物质 血浆蛋白等胶体物质 　　　 (主要为NaCl) (主要为白蛋白) 压力　 大(300mmol/L或770KPa) 小(1.3mmol/L或3.3KPa)  意义　 维持细胞内外水分交换 调节毛细血管内外水分 　　 保持RBC正常形态和功能 的交换和维持血浆容量;血浆渗透压与溶液的关系;(四)血浆PH值（酸碱度） ;血液是如何维持酸碱平衡的？;碱贮备：血液中缓冲酸性物质的主要成分是碳酸氢钠，叫碱贮备。通常以每100毫升血浆的碳酸氢钠含量来表示碱贮备量。 意义：碱贮备是一个很重要的生理生化指标，它能反映身体在运动时的缓冲能力，从而了解体内的代谢情况。有人测定运动员的碱贮备量比未受过训练的人高10%。经常锻炼的人可使血液的缓冲能力提高，碳酸肝酶的活性增强。 ;第二节 血液的功能 ;二、运输作用 血液不断地将从呼吸器官吸入的氧和消化系统吸收的营养物质运送到身体各处，供给组织细胞进行代谢；同时，又将全身各组织细胞的代谢产物二氧化碳、水和尿素等运输到肺、肾和皮肤等器官排出体外。;（一）氧的运输;2、血氧饱合度、氧容量和氧含量 血氧饱合度：当所以Hb都与氧结合时，血氧饱合度为100%. 一般在96%-98%之间。 氧容量：指最大血氧饱合度时，每升血中血红蛋白结合的最大氧量。 氧含量：指每升血中实际结合的氧量。;3、氧解离曲线;（二）CO2的运输;三、调节作用;四、防御和保护作用;第三节 运动对血量的影响 ;;一次性运动对血容量的影响 ; 长时间耐力性运动时，虽然由于种种原因引起红细胞的溶血，肾脏和消化道也常常排出少量红细胞，但一般数量极少，对循环血中红细胞总数影响不大，红细胞不会发生显著变化。 血容量的改变主要是由血浆水分转移情况决定，如果血浆中的水分从毛细血管中渗出到组织间液或排出体外，将引起血浆容量减少，产生血液浓缩现象。反之，如果组织间液的水分渗入到毛细血管，血浆容量增加，则血液稀释。 ;第四节 运动对血细胞的影响; 一、运动对红细胞的影响;1.一次性运动对红细胞数量的影响;2.长期运动训练对红细胞数量的影响 ;3、运动对红细胞压积的影响;4、运动对红细胞流变性的影响 ;运动时红细胞流变性的变化 ;二、运动对白细胞的影响 ;;肌动白细胞增多 ;(三)运动时白细胞的变化 ;三、运动对血红蛋白的影响 ;我国健康成年男子血红蛋白含量，每100毫升血液中为12-16克，平均14克；成年女子血红蛋白含量为11-l5克，平均约13克。 ;血红蛋白与运动训练 ;在应用Hb指标时应注意以下几个问题： ;;5.Hb指标主要用于评定某个训练周期或阶段，如根据1-2周时间内运动员对运动量和运动强度的反应来评定运动员的机能状态等，而不能用于评定每次训练课的情况。在观察分析Hb指标变化时，应结合其他指标(如无氧阈、尿蛋白、心率等)，以及运动员的自我感觉和运动能力进行综合分析。 6.Hb指标的应用主要针对有氧工作为主的项目。其他项日只能以此作为参考指??。 ;用Hb指标进行运动员选材 ;作业题