选择快乐的生活.ppt

职场人心理健康教育 ——选择快乐的生活 什么东西早晨用4条腿、中午用2条腿、晚上用3条腿走路。俄狄浦斯 公元前5世纪古希腊人就在神庙上刻着“认识你自己”，认识世界从认识自己开始。 你得先融入环境中去，然后你才能是一个心理健康的人。 真诚待人，遵守诺言，兑现诺言。朋友之交，言而有信。 一位与妻子离婚的丈夫说，离婚的原因没有别的，就是她让我毫无保留地把过去的一切都说清楚。为了让她放心，新婚之际，我作了彻底的坦白。可是从那以后，我感觉自己好像成了一个透明的空箱子，毫无自我可言。越来越不自在，最后只好选择离婚。 请问在座的朋友 你想过快乐的生活吗？ 想要快乐，我们该怎么办？ 做出 选择！ 如果只能选五项，你咋选？ ? 金钱 房子 车子 地位 权力 健康 身材 美丽 爱情 婚姻 时间 学历 知识 能力 背景 自信 机遇 工作 自由 … 美国人快乐的6个原因 相信“磨难中也有快乐” 1 将家庭和婚恋视作快乐的最大源泉 2 教育的目的是让孩子快乐地成为合格公民 3 认为健康是最大的快乐 4 主张财富是快乐的资本，而不是快乐的累赘 5 认为工作的目的也是追求快乐 6 （三）怎样能快乐 （三）怎样能快乐 适应或改变 山不能过来，那我们就走过去！ 穆罕默德移山 （三）怎样能快乐 改变一下生活的标准 金钱 吃得饱 穿得暖 有点余钱心花放 挣怎样的钱就过怎样的日子 建议 （三）怎样能快乐 改变一下生活的标准 房子 能遮雨 能挡风 快乐只在咫尺中 有个安身之所就行了 建议 （三）怎样能快乐 改变一下生活的标准 车子 公交车 自行车 11号脚力也是车 走路会更有益身体健康 建议 （三）怎样能快乐 改变一下生活的标准 身材 好身材 坏身材 能行能动就是好 学会欣赏自我 建议 （三）怎样能快乐 改变一下生活的标准 美丽 长得美 长得帅 人人拥有美丽 拥有快乐的心会更美丽 建议 （三）怎样能快乐 改变一下生活的标准 爱情 我爱你 你爱我 天涯何处无芳草 把握机会，勇敢出击！ 建议 快乐的方法漫画欣赏 学 学 快 乐 动 物 园 吧 快乐动物版-20种 快乐动物园 1. 要有目标和追求 快乐动物园 2. 学会和各种人愉快的相处. 快乐动物园 3. 学会和别人一起分享喜悦 快乐动物园 4. 乐于助人 快乐动物园 5. 保持自己一颗童心 快乐动物园 6. 经常保持微笑 快乐动物园 7. 保持幽默感 快乐动物园 8. 和别人保持合作,并从中获得乐趣 快乐动物园 9. 学会宽恕他人 快乐动物园 10. 让自己有几个知心朋友 快乐动物园 11. 要能处乱不惊 快乐动物园 12. 与朋友分享你的天伦之乐 快乐动物园 13. 保持高度的自信心 快乐动物园 14. 偶然放纵一下自己 快乐动物园 15. 尊重弱者 快乐动物园 16. 与朋友交往一下 快乐动物园 17. 具备胆识和勇气 快乐动物园 18. 要经常锻炼身体 快乐动物园 19. 并注意自己的发型 快乐动物园 20. 最后不要财迷 五、尊重距离原则 在人们的交往中，距离或距离感是一个很有魅力的概念，它不仅使人的安全需要获得一定的满足，而且是人的审美心理过程获得美感的必要条件，也是人的身心健康和人际和谐的需要。 三、关于快乐 快乐三问 1 什么是快乐 2 3 为何要快乐 怎样能快乐 你觉得你的生活快乐吗？ A.快乐 B.大部分时间快乐 C.快乐和不快乐差不多 D.大部分时间不快乐 E.不快乐 F.没感觉或不知道 （一）什么是快乐 能够吃饱穿暖 乞丐说 （一）什么是快乐 能够尽快地找到一份工作 民工说 （一）什么是快乐 精心栽培，育得桃李满园 农民说 （一）什么是快乐 感到幸福或满意 字典说 （一）什么是快乐 1万个人 有1万种快乐 快乐是一种情绪，是一种感觉 快乐就是享受生命 快乐就是付出之后的收获 丢掉所有的不快乐，就是快乐 （二）为何要快乐 快乐，可以更好的吸引人缘、财源、福运！ 快乐有益 没有谁会喜欢一个整天愁眉苦脸、郁郁寡欢，或常常生气暴躁发怒的人。这种人会把家人、朋友、同事等吓跑，人缘、财源、福运也会吓跑，远离他！ 据科学研究发现：人在焦虑烦躁忧郁时，免疫力大大下降，抵抗疾病入侵的能力大大下降，容易患病！人，在生气忧郁烦躁时，往往气血不畅，情绪不佳，经络阻塞，不但易患病，且易导致面容憔悴、精神颓废、皮肤变差、气色黯淡不佳。对人身心伤害极大！忧郁症、精神病等各种疾病就是这样产生的，所谓“积郁成疾”！ 为何觉得不快乐？因为… 金钱 房子 车子 地位 权力 健康 身材 美丽 爱情 婚姻 时间 学历 知识 能力 背景 自信 机遇 工作 自由 … 为什么觉得不快乐？因为 金钱不够多 Text Text 为什么觉得不快乐？因为 房子不够大 为什么觉得不快乐？因为 车子不