第3章当眼睛有了辅助工具 - 中华民国无障碍科技发展协会.doc

當眼睛有了工具（輔具與生活） 編撰：彭淑青 審閱：陳郁棻、楊聖弘 眼睛不好，有的人在遠距離有困擾、有的人在近距離產生限制，有人則是視野受損。閱讀報紙、或雜誌，是許多人吸收資訊的方式，近距離產生了問題，生活就覺得乏味。因此這一章，偏重在閱讀輔具的建議與提供，第三節中會列出可日常生活中可應用到的輔具問答，提供給讀者做詳盡參考。 如果讀者是因為青光眼、視神經受損、或視網膜疾病引發的視野縮減問題，在生活中仍有輔具可以協助，看遠看近、行動與休閒都有調整的方法，但不在下面兩節的討論中。 請先跟著第一節連連看，用兩個步驟找到適合的視力輔具建議，你會對輔具如何協助視力，更有概念，也更具信心。 連連看：找出需要的閱讀輔具 一、請使用舒適的距離（不限定在某一固定距離）讀出以下的中文、英文與數字，要確認讀出的字是對的，也要挑選看起來最舒適、唸得最快、最順的那一行。 這個668b7I1看得好清楚，再次確認36h9T42 A型 這些38B27Zd看得相當清楚，再來看看P793I86 B型 這項5E6k172看得清楚，那3B97呢？ B型 這條8039P27看得異常清楚 C型 這片6975S83看得清楚 C型 這個8BZ25F6看得快 Da型 8B97-F65E 也可以順利看 Db型 請記錄：我需要的字體大小是 型的 二、請挑選出框框中文字裡，看起來最舒適且最清晰的項目： 1型 2型 3型 4型 最舒適 最舒適 最舒適 最舒適 最舒適 最舒適 最舒適 最舒適 最舒適 最舒適 最舒適 最舒適 我是 型 找找看：適合的輔具是什麼？ 在這個輔具連連看的測試中，我們使用的標準文字是12級的細明體，因此以下建議的輔具，在大方向中是可以提供參考的；不過因為一般人閱讀的字體差異甚大，小到像商品的標籤或罐頭上的說明，大到像報紙的標題，都有可能影響輔具使用的種類和放大倍率。 所以，當大致確認自己要使用的輔具方向時，先用電話聯絡好輔具廠商、討論好需要使用的輔具或目的，記得當天一定要把自己平常覺得有困難的文件或物件帶到現場測試，才能夠找到最適合的輔具。 A型人 A1： 別鬧了，您真的需要輔具嗎？ 注意保養眼睛及讓眼睛適度休息，就是最好的照顧方法。如果您真的覺得好像需要什麼工具來協助您，可以試著調整環境的照明，光線的對比不要太大（例如在過暗的地方看電視、或使用電腦）；溫和的照明可能會比強烈的光源來得更適合您。檢查看看是否有畏光的現象，如果有，可以準備適合的太陽眼鏡（如褐色、淡藍色）。 A2： 閱讀時，要補足照明，對視力有減輕疲勞的作用。您看起來不太需要放大鏡，雖然在看報紙時距離較一般人近，但是沒關係，記得充分休息就可以。 A3及A4型： 物體的對比度對您來說或許有一些敏感。 當您在戶外行走的時候，如果遇到在強烈太陽光下看不清楚，或感覺過暗又不清晰時，可以試著配戴橘紅色、橘黃色系列的太陽眼鏡，這種系列顏色的太陽眼鏡有助於增加您所需要的對比度。如果您常需要閱讀文件，建議您使用最低倍率（2倍以下）的放大鏡，帶有光源，可以減緩閱讀時的疲勞感，不過閱讀速度略受影響是缺點。 使用電腦時，只要將Windows內的協助工具設定成「高反差」（如黑底白字）就輕鬆多了。 B型人 B型人，您可以試著使用3倍至5倍的放大鏡，3倍的放大鏡，直徑約為？公分，愈高倍的放大鏡，直徑愈小，通常5倍的放大鏡，實際可放大物體的直直徑大概在？公分左右。 放大鏡有手持式和站立式的，差異在於站立式已經把焦距固定住了，關於放大鏡的選擇和款式，可以參考【第四節 幫陳爸爸選一副放大鏡】一文。 在電腦部分，則可以嘗試使用微軟光學舒適鯊3000--有放大功能的滑鼠、Windwos中的放大鏡也會是很好的工具，可參考【第六節 電腦輔助軟體】 B1： 試用3倍-5倍左右的放大鏡，無太大問題即可長期使用。 B2： 除了要試用3倍-5倍左右的放大鏡外，記得多試用一些附燈光的放大鏡。燈光的種類有黃色燈泡和白色的Led燈，有些人覺得黃色的燈泡感覺較為溫和、多數人則認為白色Led燈的亮度夠，舒適度高，因人而異。 B3與B4： 再確認一下，2型對比能不能閱讀？稍微調整一下眼睛和文字的距離，是不是就可以輕鬆一點？如果可以，那麼您只要參照B2的方式就可以找到適合的輔具。 如果您的答案是「不」，那麼要再確認的是，是否只有3、4型才看得到？看得清楚？並且可以在一秒左右馬上判斷字的內容？而如果是2型就會辨識得很辛苦？ 在上述的考量後，您還是堅持要使用3型或四型的話，您會需要的輔具將偏向電子化、數位化的產品，例如擴視機、電腦等等。主要的原因在於3、4型需要調整對比度和顏色（如黑比白字），只用一般的光學輔具是沒辦法改善的。對於擴視機有使用上的疑問時，可參考【第五節 認識擴視機】 C型人 C型人需要試用6倍至12倍的