怀孕经常呕吐？试试这几种方法,有效.pdfVIP

怀怀孕孕经经常常呕呕吐吐？？试试试试这这几几种种方方法法，，有有效效 少数孕妇反应特别严重，呈持续性呕吐，甚至 能进食、进水，称为妊娠剧吐。呕吐 物除食物外，还有黏液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁，孕妇处于失 水状态。如果病情继续恶化，将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状，甚至造成死亡。 心理疗法心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正 常现象，只要在正常范围内， 用担心会给胎儿造成 良影响。了解一些相应的科学 知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体 检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。 饮食疗法其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并 需要太多的营养。在口味上可以 尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富 含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环 境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤 馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。 运动疗法适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情， 强健身体，减轻早孕反应。 药物疗法每天50毫克维他命B6。每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服 用。 除非你贫血， 然 要摄取铁补充剂，铁补充剂会使你的胃 舒服。 如果拉肚子的话建议到医院看看，因为拉肚子有可能引起早产，值得注意。 本文作者：萌宝养成记