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《体育与健康》课教案
龙泉初中 黄新华
年级：七年级 第1次课 水平标准：水平四 学习领域：运动参与
教材内容
排球的垫球与发球
学
习
目
标
1、让学生初步接触排球这项运动项目
2、让学生了解并掌握排球运动项目的发球及垫球的基本动作
3、提高学生的准确判断及反应速度的能力
结构
时间
内 容
教学过程
要领及要求
导入阶段
6′
1、课堂常规
2、准备活动
1、宣布本课内容，学习目标要求
等
2、学生进行准备活动(慢跑、徒手
操)
1、学生集合时，
要求快、静、
齐
2、准备活动时
要求充分
实施阶段
34′
排球的垫球、发球
1、教师先讲解并示范垫球动作
2、学生分组练习，教师纠正、指
导(一人抛，多人轮换垫球)
3、教师示范讲解侧面下手发球
4、学生分组练习，教师纠正、指
导(一人发球，多人轮换用垫球
的技术动作接发球)
垫球动作要领：双臂夹紧，前臂外旋，垫球时要下蹲。
要求：1、注意力集中，判断准确，移动迅速；2、球落在前臂内侧。
发球动作要领：持球要稳，击球要准。
调整阶段
5′
1、放松整理
2、讲评
3、收器材
4、下课
1、用徒手操放松上肢
2、教师以激励性的语言进行讲评
3、教师布置课外作业，宣布下课
放松时上肢不要用劲
场地器材
场地：操场
器材：排球10个
运动强度：中等
课后记载
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