排球运动比赛方式.doc

排球运动的比赛方式：排球比赛的发球队胜一球后，该发球队胜一球后，场上队员要轮转发球。比赛有五局三人制，三局二人制和一局胜负制。国际6人制采用五局三胜制。沙滩排球采用三局两胜制。每场比赛均采用每球等分制。 排球的发展过程：1895年，排球运动起源于美国；1947年，国际排球在巴黎成立；1982年，进入现代排球阶段。教学的基本步骤：讲解、示范、组织练习、纠正错误（集体，个别） 排球在亚洲（中国）演变过程：1、1900年传入印度，1905年传入中国。2、排球运动在亚洲的发展过程中先后经历了16人制、12人制、9人制的比赛方式及相应规则，1951年以后才实行6人制，中国于1956年以后实行6人制排球。 世界排球发展的3个阶段：1、从娱乐排球向竞技排球过渡阶段2、竞技排球迅速发展阶段3竞技排球的多元化和娱乐排球再兴起阶段。 中、日两国对世界排坛的贡献：1、日本女排创造了滚动救球、小臂垫球及勾手飘球技术。2、中国男排创造“盖帽栏网”和“平拉扣球”首创“前飞”“背飞”等空间差系列打发。3、中国女排发明“单脚背飞”技术，日本男排创造“短平快”“时间差”等进攻打发。 触网不犯规，犯规的4种情况：1触及网口上沿的网带2触及网上沿的标志带3严重的触网4拉网获得支持 发球犯规：发球次序错误，发起队员在击球时火击球起跳时，踏及场区（包括端线）或发球区以外地面，发球队员在第一裁判员鸣哨8秒内为将球击出等。 排球运动技术、战术发展的动力：1、攻守技术的相互制约，相互发展，相互联系促进了排球战术的发展（动力）2、现代经济的发展和高度的物质文明、促进排球运动向着竞技和娱乐性共存的方向发展。 排球的技术：是指在排球跪着允许的条件下运动员采用的各种合理的击球动作和其他配合动作的总称。中二传：由一名前排或后排队员在3号位作二传 技术分类：有球技术：发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术无球技术：准备姿势（半蹲准备姿势）与移动。边二传：由一名前排或后排队员在2号位作二传。 手法：是指击球时手指、手腕、手臂用力和控制球的动作方法。步法：是指快速灵活的脚步移动和助跑起跳动作。准备姿势：稍蹲、半蹲、深蹲 发球：队员在发球区用一只手将自己抛弃的球直接击入对方球区得技术动作。1、正面上手发球（鞭打和推压，使球有力且呈上璇状，击球典韦球的中下部）2、正面上手发飘球（有突停动作，击球点球中部，使球呈前冲式飞行）3、正面下手发球4、勾手发飘球5、跳发球 垫球：用除手指弹击动作外的身体任何部位击球的动作 正面双手垫球的方法：面对来球，成半蹲姿势站立，两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向单人手腕下压，两前臂外翻成一个平面，两臂前伸插球下两臂夹紧握下压，蹬地跟腰前臂垫，击球点尽量在腹前，用前臂的手腕关节以上10cm左右平面击球的后下部，撤臂缓冲接重球，轻球中的抬送手臂。 传球：利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力，将球传至一定目标的击球动作。 传球手型：十指自然张开，使两球成半球状，手腕稍后仰。以拇指内侧，食指全部，中指二三指节，触球的后下部，无名指和小指在两侧辅助控制球的方向，两拇指接近“一”字形或“心”形。 二传：传球在组织进攻中一般是第二次击球，是进攻与防守之间的桥梁。 扣球：队员跳起在空中，用一只手或手臂将本方球区上空高于球网上沿的球击入对方场区的一种击球方法。动作要领：扣球是身体呈反方向，做出鞭打动作，助跑是遵循前大后小原则。 排球战术：是指运动员在比赛中，根据排球竞赛跪着和排球运动的规律、比赛双方的具体情况和临场竞赛的发展变化。合理运用个人技术及集体配合所采取的有意思、有组织的行动。包括个人战术和集体战术。排球进攻打法：强攻、快攻、交叉步。 自由防守队员（自由人）：是指不用经裁判允许，不受换人次数的限制，可以交替后排任何一名非发球队员完成防守任务并在规则允许的范围内可以自由惊出比赛场地参加比赛的队员。自由人在场地任何区域都不能参与进攻击球点高于网口的球 排球个人战术：只在集体战术配合的基础上，队员根据个人特点和战术的需要、巧妙地运用个人技术，达到有效的进攻和防守的目的。 排球集体战术：指运动员在比赛中，为突破运动员对方防守抑制对方进攻，灵活地运用合理的攻防技术，按照一定的心事采取的有组织、有目的、有针对性的集体配合行动。