13学习坐位体前屈教案.doc

体 育 课 教 案 授课教师：杨 昆 授课班级：108、109、110班 教内容学 学习坐位体前屈 场地器材 小垫子2个 坐位体前屈 2个 教 学 目 标 1、认知目标：通过本课学习，使学生形成正确的跑的动作概念。 2、技能目标：通过本课学习，使学生主要掌握跑时手臂的摆动动作，发展学生的下肢力量。 3、情感目标：培养学生的组织纪律性。 教学重点难点 教学重点：发展学生的柔韧素质。 教学难点：发展学生的柔韧素质。 德育教育内容 近期针对男生宿舍有学生故意损坏开关这一现象，教育全校全体师生要爱护学校的公共财产，学校是我们大家的，学校里的花草树木、教室、宿舍里的课桌椅、插座、开关等是学校的公共财产，任何人禁止故意损坏，学校组织人员维修后，如发现还有人故意损坏的，学校将追究班主任和损坏人的责任，并翻倍赔偿，如找不到损坏人，则由全宿舍的同学来承担，照价赔偿。 教学 过程 教 学 内 容 教学手段及教学组织 练习 时间 练习 次数 准备部分 一、课堂常规 1、体育委员，集合整队报数，检查学生人数。 2、师生问好。 3、宣布本节课内容，揭示目标和要求。 4、进行安全教育并安排见习生。 5、组织学生做准备活动 （1）头部运动 （2）腹背运动 （3）扩胸振背运动 （4）体转运动 （5）弓步压腿 （6）膝关节运动 （7）手腕踝关节运动 一、队形组织： ×××××××××× ×××××××××× O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O △ 集合要求：快 齐 静 教法： 教师喊口令，并带学生做准备活动。 要求： 口令声音响亮，节奏快慢适当，动作准确、规范、到位。 队形组织： ×××××××××× ×××××××××× O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O △ 2 分钟′ 5 分钟 4×8拍 基本部分 一、学习坐位体前屈 二、课课练 1、深 蹲 2、蛙 跳 教学方法： 1、并腿体前屈：（2X2个八拍） （1）两腿左右开立（大于肩宽），上体前屈，臀部自然后移，双膝伸直，两手先向左腿外侧摸地面，复原姿势后再向右腿外侧摸地面，连续做。 （2）两腿并立，上体前屈，两手触地，上体与腿尽量贴近，复原姿势后连续再做。 2、单腿体前屈：（2X2个八拍） （1）学生伸出一条腿，要求膝关节不能弯曲，前脚掌抬起，双手十指交叉，掌心向外，带动上体与腿尽量贴近，复原姿势后连续再做。 （2）学生伸出一条腿，要求膝关节弯曲，前脚掌抬起，双手十指交叉，掌心向内放于脚下，听到哨音后，把膝关节打直，坚持三秒。 3、两腿并立，上体前屈，两手放后由上而下，到达踝关节位置后抓紧小腿双手用劲，带动身体往里贴坚持三秒。 要求： 教师认真讲解动作方法，要领，认真做示范动作，认真组织学生练习，认真纠正学生存在的问题，注意安全问题。 教法： 教师在组织学生练习之前首先认真讲解清楚练习的运动量，深蹲女生40个，男生50个，蛙跳男生女生一样，认真组织学生练习。 要求： 教师在组织学生练习之前认真强调安全问题，学生练习完之后认真组织学生做放松活动，避免学生过度疲劳。 20 分钟 ′ 10 分钟 结 束 部 分 1、集合整队 2、组织学生做放松活动 3、小结本课 4、安排学生收拾体育器材 5、下课 组织学生成广播体操队形散开 教法： 讲解示范法，让学生双手拍拍小腿、大腿，抖抖双手，踢踢双腿，做整理运动，每人做2次深呼吸。 要求： 动作到位、协调，自然大方，认真做。 3 分钟 教学反思： 4